Hoe weet ik of Acidophilus-capsules nog actief zijn?

Lactobacillus acidophilus is een type nuttige bacteriën die van nature in uw darmen en vagina leven. U kunt acidophilus-capsules voor verschillende gezondheidsdoeleinden gebruiken. Maar omdat L. acidophilus-supplementen de levende bacteriën bevatten, hebben de capsules een beperkte actieve houdbaarheid. Raadpleeg uw arts voordat u begint met het nemen van acidophilus-capsules over de mogelijke gezondheidsrisico's, de juiste dosering en de vervaltijd.

Functie

Acidophilus helpt lactase, vitamine K en bepaalde antimicrobiële stoffen in uw lichaam te synthetiseren, zoals bacteriocine en acidolphilin, zegt MayoClinic.com. Acidophilus is een type probioticum, wat betekent dat het wordt beschouwd als een "vriendelijke" bacterie die helpt schadelijke micro-organismen in uw lichaam te bestrijden. Acidophilus helpt om voedsel in je darmen te verteren, waardoor melkzuur, waterstofperoxide en andere stoffen worden aangemaakt, merkt het University of Maryland Medical Center op. Op deze manier creëert acidophilus een zure omgeving in uw lichaam, waarin schadelijke bacteriën niet kunnen groeien of overleven, verklaart het University of Michigan Health System.

Effecten op

Acidophilus-supplementen worden het meest gebruikt om te voorkomen of te behandelen vaginale schimmelinfecties, bacteriële vaginose en infectieuze diarree, voornamelijk "reizigersdiarree", volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Acidophilus kan ook helpen om nuttige bacteriën in je darmen te herstellen nadat je antibiotica hebt genomen, merkt het University of Michigan Health System op. Praat met uw arts voordat u acidophilus voor een van deze doeleinden gebruikt.

Time Frame

Acidophilus-capsules worden gemeten in de hoeveelheid levende of levensvatbare bacteriën in het supplement, vaak in doses van miljoenen kolonievormende bacteriën. eenheden (CFU's), zegt MayoClinic.com. Omdat Lactobacillus acidophilus levende bacteriën zijn, hebben ze een beperkte houdbaarheid. Acidophilus-producten kunnen op het schap afsterven, maar gerenommeerde producten moeten op hun etiketten niet alleen hun productiedatum vermelden, maar ook hun datum waarop ze kunnen worden verkocht, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Daarom, om te bepalen of acidophilus-capsules nog steeds actief zijn, moet u op het etiket kijken voor een vervaldatum of garanderen dat de bacterie levensvatbaar is tot een specifieke datum. Een goede opslag van acidophilus-capsules kan ook een rol spelen bij het verlengen van hun activiteit. U moet acidophilus-supplementen in een afgesloten container bewaren en uit de buurt van licht, hitte en vocht houden, en adviseert het University of Michigan Health System. De beste plaats om acidophilus op te slaan bevindt zich in uw koelkast.

Potentieel

Acidophilus-supplementen kunnen mogelijk helpen als u een prikkelbaar darmsyndroom, lactose-intolerantie, indigestie, chronische constipatie, een onderdrukt immuunsysteem, allergieën, hoog cholesterolgehalte heeft of eczeem, evenals colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn en andere inflammatoire darmziekten, zegt de Universiteit van Maryland Medical Center. Andere mogelijke toepassingen voor acidophilus-supplementen zijn de behandeling van het syndroom van Behcet, aften, maagzweren, diverticulaire aandoeningen, reumatoïde artritis, gistovergevoeligheidssyndroom en slapeloosheid, evenals het voorkomen van verkoudheid en darmkanker, merkt het University of Pittsburgh Medical Center op. Geen algemeen geaccepteerd medisch onderzoek ondersteunt het gebruik van Lactobacillus acidophilus-capsules voor het voorkomen of behandelen van een van deze gezondheidsvoorwaarden.

Waarschuwing

Acidophilus-capsules veroorzaken gewoonlijk geen significante bijwerkingen, behalve gastro-intestinaal gas , zegt het University of Pittsburgh Medical Center. Als u echter een onderdrukt immuunsysteem heeft, kunt u na infectie met acidophilus een infectie van de bacteriën ontwikkelen. Als u kunstmatige hartkleppen heeft, kan het nemen van acidophilus-capsules een bacteriële infectie veroorzaken, waarschuwt de Universiteit van Maryland Medical Center. Vermijd het gebruik van acidophilus-supplementen als u darmbeschadiging heeft of een recente darmoperatie heeft gehad, waarschuwt MayoClinic.com. Bovendien kan acidophilus negatief interageren met sulfasalazine, een medicijn voor de behandeling van colitis ulcerosa.

, , ] ]