Veroorzaakt Lipton Green Tea darmbewegingen?

Het drinken van Lipton groene thee kan helpen om stoelgang te veroorzaken. Wanneer je thee zet door de groene theezakjes van Lipton in warm water te weken of eronder te dippen, laat je de natuurlijke cafeïne die in de theebladeren zit in het hete water. Cafeïne is een natuurlijk laxeermiddel en helpt constipatie te verlichten; te veel daarvan induceert echter diarree. Gebruik thee alleen als natuurlijk laxeermiddel als u hiervoor toestemming heeft van een arts.

Inhoud cafeïnegehalte

De gemiddelde hoeveelheid cafeïne per Lipton-zak met groene thee is 35 milligram, gebaseerd op de gemiddelde bereidingstijd van 60 tot 90 seconden . Hoe langer u echter thee zet, hoe hoger het cafeïnegehalte. Dit betekent dat de werkelijke hoeveelheid cafeïne hoger kan zijn dan 35 milligram per kop, maar het bepalen van een exacte hoeveelheid is onmogelijk zonder geavanceerde apparatuur.

Hydration

De hoeveelheid water in elke kop Lipton groene thee beïnvloedt ook de darm bewegingen. Onderzoek dat voorkomt in het "European Journal of Clinical Nutrition" stelt dat zelfs een lichte uitdroging ervoor zorgt dat de ontlasting verhardt en constipatie veroorzaakt. Elke kop groene Lipton-thee heeft ongeveer 6 ons water voor sterke thee of 8 ons water voor een mildere groene theesmaak. Het water in thee telt mee voor uw hydratatietotaal.

Cafeïne en uitscheiding

Volgens MedlinePlus.com werkt cafeïne als een stimulerend middel en diureticum. Dit kan zowel voordelig als problematisch zijn bij het innemen van Lipton groene thee. Cafeïne stimuleert het zenuwstelsel. Deze stimulatie is globaal voelbaar in alle delen van het lichaam, inclusief de darmen. De ontlasting verzamelt zich snel in de dikke darm en resulteert in snellere ontlasting. Het stimulerende effect is ook aanwezig voor het urinestelsel. Ter compensatie, je lichaam scheidt meer urine af dan normaal. Dit kan leiden tot uitdroging als je niet genoeg water drinkt.

Overwegingen

Na verloop van tijd zal je lichaam tolerant worden voor Lipton groene thee als je het elke dag consumeert. Als u Lipton groene thee als een natuurlijk laxeermiddel gebruikt, beperk dan uw gebruik alleen tot dagen waarop u geconstipeerd bent. Neem contact op met uw arts voordat u Lipton groene thee gebruikt als laxeermiddel als u ook medicijnen gebruikt; de cafeïne interageert met veel verschillende medicijnen.

, , ] ]