Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Apple Cider Vinegar?

Appelazijn (ook "ciderazijn" genoemd) is gepromoot als remedie voor lange lijsten met kwalen, van roos met roos tot tonic met honing om artritispijn te verlichten . Kan één voedsel zoveel voordelen voor de gezondheid hebben?

Geschiedenis

Verschillende soorten azijn worden al meer dan 5.000 jaar gebruikt. "The Healing Power of Food" legt uit: "gedestilleerde witte azijn, de meest krachtige azijn, wordt het meest aanbevolen voor medicinale doeleinden, hoewel veel mensen de voorkeur geven aan ciderazijn ..." - Voordelen

Auteurs Mehmet Oz, MD en Michael Roizen, MD, zeggen dat appelciderazijn kan worden gebruikt als een natuurlijke exfoliant om dode huidcellen van je gezicht te verwijderen.

Was fruit en groenten in een oplossing van water, bakpoeder en appel ciderazijn om bacteriën te verwijderen. (Zie bronnen.)

Expert Insight

Een onderzoek uit 2005 aan de Arizona State University onthulde dat appelciderazijn de stijging van de bloedsuikerspiegel vertraagde bij consumptie vóór maaltijden met veel koolhydraten, belangrijk bij het voorkomen van type 2 diabetes.

Dosering

Earth Clinic alternatieve genezers stellen voor om 2 theelepels toe te voegen. van biologische appelciderazijn tot 16 oz. van water en drink een tot twee glazen gedurende de dag, "voor dagelijks onderhoud, gewichtsverlies en pH-balancering." Waarschuwing

Gebruik appelazijn voorzichtig als u gistallergieën heeft - u kunt ook gevoelig zijn voor azijn.

, , ] ]