Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Hoe maak je een Lululemon Yoga Mat

schoon

De warme, donkere en zweterige omgeving van een yogales kan een broedplaats voor bacteriën zijn. Hoewel een antibacteriële behandeling wordt gemengd in de bovenste laag van Lululemon's kenmerkende yogamat, The Mat, kan een opeenhoping van zweet en vuil nog steeds leiden tot sanitaire problemen en ervoor zorgen dat ziektekiemen in contact komen met uw huid, mond en neusgangen. Uw mat schoonmaken na elk gebruik met een natuurlijke reiniger, zoals water vermengd met citroensap, kan helpen de opbouw van bacteriën te verminderen.

Stap 1

Vul een spuitfles met 3 delen water en 1 deel citroensap. Schud de fles goed om de vloeistoffen te mengen.

Stap 2

Leg je Lululemon yogamat plat op de grond op schone handdoeken. Spuit het volledige oppervlak van de mat met het citroenwatermengsel.

Stap 3

Wrijf het oppervlak van de mat met een schone, vochtige handdoek. Zorg ervoor dat alle vervuilde gebieden met de handdoek worden geschrobd.

Stap 4

Veeg het oppervlak schoon met een schone, droge handdoek. Draai de mat om en herhaal het reinigingsproces aan de andere kant. Het reinigen van zowel de bovenste als de onderste laag van de mat zorgt ervoor dat deze schoon blijft wanneer de twee zijden elkaar raken, zoals tijdens het oprollen.

Stap 5

Hang de mat op over een waslijn of douchedeur om te drogen. Laat de mat volledig drogen voor gebruik.

Benodigde dingen

Handdoeken

Spuitfles

Water

Citroensap

Bad of groot bekken

, , ] ]

  1. De beste etherische-olieverspreiders

    Etherische oliën zijn in de aromatherapie gebruikt om ontspanning te brengen en gezondheid

  2. Quinoa of haver in Bodybuilding

    Quinoa en haver zijn beide gezonde complexe koolhydraatbronnen, maar er zijn kleine versch

  3. Hoeveel vitamine C moet je een dag innemen om te voorkomen dat je ziek wordt?

    Vitamine C is een krachtige immuunbooster die misschien grondiger is onderzocht dan welke

  4. Hoog cholesterol & koffie

    Van het helpen wakker worden s morgens tot het verbeteren van de mentale alertheid, positi

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win