Hoe zich te ontdoen van bacteriën in de maag

Een opeenhoping van bacteriën in de maag kan veel vervelende bijwerkingen hebben. Zweren, spijsverteringsproblemen en een lage immuniteit zijn slechts enkele van de manieren waarop het u kan beïnvloeden. Goede bacteriën doden slechte bacteriën, verwijderen deze effecten en geven een gevoel van algehele gezondheid. Wanneer je vecht om af te komen van slechte bacteriën in de maag, is inname van voedsel en supplementen met goede bacteriën de beste manier van aanvallen. Antibiotica doden alle bacteriën in de maag en mogen alleen worden gebruikt in ernstige gevallen waarin infecties kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen of levensbedreigend zijn.

Stappen

Drink drie eetlepels appelciderazijn eenmaal of tweemaaldaags. Apple cider azijn heeft antischimmel, antivirale en antibacteriële eigenschappen.

Drink twee tot drie liter water per dag om de giftige en bacteriële opbouw in het lichaam op te ruimen.

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan goede bacteriën, omdat de goede bacteriën in de maag de slechte bacteriën doden. Deze voedingsmiddelen omvatten gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kaas, miso, zuurdeeg en zuurkool. Houd voedsel in de gaten dat 'actieve' of 'levende' culturen bevat.

Neem een ​​probiotisch supplement op in uw dagelijkse routine. Deze bevatten vaak meer dan een miljard levende bacteriën die de slechte bacteriën in de maag doden en uw darmflora in evenwicht brengen.

Raadpleeg uw arts voor antibiotica als u pijn hebt. Wees ervan bewust dat antibiotica alle bacteriën in de maag doden, inclusief goede bacteriën, die je immuniteit zeer laag kunnen houden.