Een breuk is pijnlijk. Als ouders voelt u de beschermingsinstinct, maar uw dochter heeft nu *ondersteuning* nodig, geen oorlog met de ex. Hoe u met hem omgaat, beïnvloedt haar herstel en uw relatie met haar.

1. Respecteer hem (zolang er geen misbruik was)

Dr. Ruth Peters (Today.com): als hij haar leeftijdsgenoot is, geen verslavingsgeschiedenis heeft, u en haar met respect behandelde → **behandel hem respectvol**. Geen oordelen, geen kwetsende opmerkingen. Dit:

• Voorkomt dat hij wrok koestert (die op uw dochter kan terugvallen).
• Vermindert drama.
• Helpt haar sneller loslaten.

Zelfs als *zij* de initiatiefnemer was van de breuk.

2. Vriendelijkheid als norm

Romantiek voorbij ≠ vriendschap voorbij. Sommige ex'en worden betere vrienden.

• Beleefd als hij belt/opduikt.
• Schoollprojecten samen? Normaal omgaan.
• Hij biedt aan haar mee te nemen? Als veilig en *niet* verwardend voor haar: waarom niet?

Toon vriendelijkheid = geen wrok. Uw dochter ziet hoe volwassenen conflict afhandelen.

3. Afstand creëren *voor haar* (niet voor u)

Als de relatie **slecht** eindigde (slecht behandeld, misbruik, ze kan niet loslaten, ze zoekt ongezonde contacten) → **u moet de grens trekken**.

• Dit is *voor haar bescherming*, niet uw wrok.
• Duidelijke afspraken: geen thuisbezoeken, geen appen na 22u, geen gemeenschappelijke activiteiten.
• Dr. Gilda Carle: Tieners reageren negatief op grenzen. Blijf standvastig. U leert haar: *grenzen zijn gezond en nodig*.

4. Bewaakt blijven als details onduidelijk zijn

Als zij niet deelt wat er gebeurde: wees voorzichtig met de ex. Hij kan proberen zijn versie te verkopen of haar de schuld te geven. U kent de waarheid niet.

• Geen partij kiezen.
• Geen rechter/ scheidsrechter spelen.
• Moedig *haar* aan open te worden (zonder dwang).
• Houd ex op armlengte tot *zij* verwerkt heeft.

Uw kompas: uw dochter

Uw loyaliteit is bij *haar*. Niet bij 'fatsoenlijk zijn' tegen de ex ten koste van haar veiligheid of herstel. Soms is vriendelijkheid de hoogste vorm van bescherming; soms is *duidelijke afstand* de grootste liefde. Luister naar uw dochter – en naar uw gezonde voorouderinstinct.