Is Apple Cider Azijn veilig tijdens de zwangerschap?

De helende eigenschappen van ciderazijn van Apple worden op het gebied van de natuurgeneeskunde geprezen. Het gebruik van appelciderazijn kan bestaan ​​uit genezende huidaandoeningen, gastro-intestinale problemen en infecties van het vaginale kanaal. Azijn is een resultaat van het wijnbereidingsproces en de term 'vin aigre' betekent 'zure wijn'. Vanaf 2011 is het onbekend of azijnen veilig zijn tijdens de zwangerschap. Gebruik geen ongepasteuriseerde azijnen terwijl je zwanger bent of probeert zwanger te worden.

Over Apple Cider Azijn

Appelazijn wordt gemaakt van gemalen appels die worden gist, eerst in alcohol en vervolgens in azijnzuur. Beluchting kan dit proces voor commerciële productie versnellen. Appelazijn op je kruidenier is meestal gepasteuriseerd, een proces waarbij de azijn wordt verwarmd om potentieel schadelijke bacteriën zoals E. coli te verwijderen. Apple cider azijn is verkrijgbaar in de niet-gepasteuriseerde staat bij veel reformwinkels. Marketeers van ongepasteuriseerde azijn stellen dat pasteuriseren de voordelen voor de gezondheid wegneemt. Ze stellen dat de ware gezondheidspareltjes liggen in de enzymen die worden aangetroffen in het bacterieslib, ook wel 'de moeder' genoemd, dat in azijn wordt gevormd.

Folklore van azijn voor zwangerschap

Azijn heeft een rijke geschiedenis van gebruik als een folk remedie voor bijna alles wat je scheelt. De geschiedenis heeft het gebruikt om bescherming te bieden tegen artrose, gewichtsbeheersing, ziekteverwekkende bacteriën in het lichaam te doden, huidaandoeningen te behandelen en meer. Dr. D.C. Jarvis, een van de meest beruchte voorstanders van de deugden van appelciderazijn, adviseerde zwangere vrouwen dagelijks appelciderazijn te gebruiken om ervoor te zorgen dat hun baby zou worden geboren met een "uitstekend chemisch patroon om zijn nieuwe omgeving te ontmoeten". Beth Fontenot citeert deze regel in haar artikel "The Sour Truth about Apple Cider Vinegar."

Medicinal Uses

Azijn is een veilig product dat commercieel wordt gebruikt in voedingsmiddelen, als kruiderij en voor een verscheidenheid aan medicinale doeleinden. Azijnzuur biedt in het algemeen een aantal gezondheidsvoordelen, waaronder het verminderen van de gevolgen van koolhydraatrijke maaltijden en het neutraliseren van de bloedglucosespiegels en insulinerespons. E. Östman et al. in het "European Journal of Clinical Nutrition" uit 2005 rapporteren positieve resultaten van dit effect. Maagzuur is een veel voorkomende klacht tijdens de zwangerschap en sommige zwangere vrouwen schuwen het gebruik van antizuren. Gepasteuriseerde appelazijn kan verlichting bieden voor brandend maagzuur door 1 eetlepel te nemen. vermengd met een glas water. Voor huidaandoeningen veroorzaakt door steeds veranderende hormonen, plaats verdunnen appelacider azijn om acne en andere huidaandoeningen te behandelen.

Veiligheid tijdens zwangerschap

De bezorgdheid over de veiligheid van appelciderazijn tijdens zwangerschap concentreert zich op de gebrek aan beschikbaar onderzoek waaruit blijkt dat het veilig is, volgens EMed TV. In het bijzonder, zorgen rusten met de inname van niet-gepasteuriseerde azijn of supplementen, die mogelijk niet bestaat uit wat de fabrikanten op het etiket vermelden. J. Dean en P. Kendall melden bezorgdheid met betrekking tot schadelijke bacteriën van ongepasteuriseerde voedingsmiddelen en veiligheid voor zwangere vrouwen. Ze stellen dat "door voedsel overgedragen ziekten een vrouw een miskraam, doodgeboorte of ernstige gezondheidsproblemen voor de baby na de geboorte kunnen veroorzaken." Door voedsel overgebrachte ziekten kunnen worden gedragen in ongepasteuriseerde sappen, en hoewel het azijnzuur in azijn hiertegen kan beschermen, bestaat er weinig bewijs. Het is simpelweg het risico niet waard. Apple cider azijn kan ook de kaliumspiegel verlagen als het wordt ingenomen met bepaalde medicijnen en kan de impact van uw voorgeschreven medicijnen remmen. Bespreek dat u appelciderazijn neemt met uw arts voordat u het gebruikt.

Apple Cider Azijnsupplementen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kunt u in de verleiding komen om tabletten of capsules als een veiliger alternatief te beschouwen. L.L. Hill, et al., Rapporteren in hun studie in het "Journal of American Dietetic Association" dat maar heel weinig geteste supplementen bevatten wat het label meldde dat ze bevatten. Het onderzoek geeft aan dat de supplementen aanzienlijk varieerden in de pH-waarden en het gehalte aan componentzuren. In sommige gevallen was het de vraag of het supplement zelfs appelazijn-azijn bevatte. Dit is van grote zorg als u overweegt dit supplement tijdens de zwangerschap in te nemen, omdat niet alleen de effecten op lange termijn van aanhoudende appelciderazijnaanvulling onbekend zijn, maar u ook niet zeker kunt zijn van wat u op tablet krijgt.