Hoe te Blood pH-Balance

Het meten van de waterstof potentieel, of de pH , wordt in principe met vermelding van de balans tussen het zuur en alkalische in je lichaam . Gemeten op een schaal van 0 tot 14 , neutrale pH 7 . Deze balans is essentieel voor lichamelijke functies , van voedsel spijsvertering en de opname om een ​​goede bloed functioneren . Een evenwichtige pH-waarde is een belangrijk wapen om te vechten tegen de ziekte en een noodzakelijke factor voor het welzijn van je lichaam . Acidose of alkalose treedt op vanwege een extreme omstandigheden ofwel het resultaat van pH onbalans . Instructies Heb regelmatig
1

Oefening , en neem ademhaling veranderingen . Outdoor activiteiten en oefeningen verzuren de urine en maken de pH van het bloed alkalisch , en stressvolle situaties lager de pH.

Woede , angst , en angst al verhoging zuurgraad van het bloed . Wanneer zij worden geconfronteerd met omstandigheden die zulke gevoelens teweegbrengen , twee tot drie minuten om kalmte te herwinnen door langzaam in-en uitademing te ontspannen . Ademhaling is op zich een maatregel om de zuurgraad te bestrijden. Linda Wemhoff van macrobiotisch dieet in Californië zegt dat diepe ademhaling sessies zijn een natuurlijke manier van balanceren zuurgraad en alkaliteit in het lichaam . Hyperventileren zoals veroorzaakt door de uitoefening verwijdert kooldioxide uit het lichaam , het verhogen van de pH , en hypoventilating verlaagt het. Kopen van 2

Consumeer een evenwichtige voeding. Verse groenten en fruit helpen behouden alkaliteit van het lichaam . Een dieet rijk aan zetmeel , vet, zuivel , geraffineerde suiker , alcohol en cafeïne is zeer zuur . Een gezonde maaltijd moet zouten die gevonden in natrium, kalium , magnesium en silicium zoals ze bekend om de zuurgraad te neutraliseren bevatten . Apple cider azijn is een effectieve neutraliserend .

Alkaline balans is essentieel, omdat het is het lichaam afweer tegen de ziekte . Ed Kasper van HappyHerbalist in North Carolina bepaalt dat een geschikt dieet is opgebouwd uit 35 procent zuur en 65 procent alkalisch.

Koop 3 een persoonlijke pH testkit om je lichaam nauwkeurig te bewaken . Door veelvuldig observeren en analyseren van uw pH-balans , kunt u een gezond zuur tot alkalisch evenwicht te bewaren . Aandoeningen zoals diabetes , diarree en braken invloed pH van het bloed . Braken maagzuur kan leiden tot hoge alkalische niveaus , en diarree leidt tot overmatig verlies van alkalische sappen uit de alvleesklier . Om dit tegen te gaan , neem kalium en natrium oplossingen voor deze zouten verloren door diarree te vervangen en weer normale alkaliteit van het bloed . Zuurgraad verloren als gevolg van braken wordt tegengegaan door een vervanging van zoutzuur .