CoQ-10 Voordelen

Uw lichaam produceert van nature CoQ-10, ook wel co-enzym Q-10 genoemd. Het helpt uw ​​cellen energie te produceren en werkt als een antioxidant om hen te helpen beschermen tegen potentieel schadelijke chemicaliën. Sommige mensen pleiten voor het gebruik van CoQ-10-supplementen voor verschillende medische aandoeningen op basis van de functies in het lichaam. Het sterkste bewijs van voordeel voor CoQ-10-suppletie heeft betrekking op effecten bij hartfalen, hoge bloeddruk en het verminderen van bijwerkingen van cholesterolverlagende statinegeneesmiddelen, hoewel gebruik niet routinematig wordt aanbevolen.

Congestief hartfalen

Verzwakking of ziekte van de hartspier kan uiteindelijk leiden tot congestief hartfalen. Met deze conditie kan het pompvermogen van het hart de eisen van het lichaam niet bijhouden. Het hart heeft een relatief hoge CoQ-10-vereiste vanwege de hoge energiebehoefte.

Een analyse van 13 klinische onderzoeken die de effectiviteit van CoQ-10-suppletie bij mensen met congestief hartfalen testten, werd gepubliceerd in het nummer van februari 2013 van "The American Journal of Clinical Nutrition." Co-enzym Q-10-suppletie van 60 tot 300 mg per dag gedurende 4 tot 24 weken bleek de pompcapaciteit van het hart te verhogen en de ernst van de ziekte te verminderen. De auteurs concludeerden echter dat er nog grotere studies nodig zijn om de mogelijke voordelen van CoQ-10-supplementen voor hartfalen te bepalen.

Bloeddruk

Sommige soorten hart- en vaatziekten kunnen verlies van slagaderflexibiliteit, die de bloeddruk kan verhogen. Een analyse van 5 studies die de effectiviteit van CoQ-10 testen om de slagaderflexibiliteit te vergroten, werd gepubliceerd in het aprilnummer van "Atherosclerosis." Het geven van mensen CoQ-10 in doses van 150 tot 300 mg per dag gedurende 4 tot 12 weken bleek de slagaderflexibiliteit te vergroten.

Bij mensen met hoge bloeddruk bleken vergelijkbare doses CoQ-10 ook bloed te verlagen druk zonder bijwerkingen te veroorzaken, volgens een analyse van 12 klinische studies gepubliceerd in het april 2007 nummer van "Journal of Human Hypertension." Vanaf 2013 worden CoQ-10-supplementen echter niet aanbevolen als onderdeel van standaardbehandeling voor mensen met hoge bloeddruk.

Statin Therapy-bijwerkingen

Uw lichaam heeft een normale cholesterolproductie nodig om CoQ-10 te maken. Het gebruik van cholesterolverlagende statinegeneesmiddelen, die de cholesterolproductie remmen, kan ook de productie van CoQ-10 remmen. Spierpijn en spierzwakte zijn mogelijke bijwerkingen bij mensen die statinetherapie krijgen.

Een review van klinische onderzoeken die de effectiviteit van CoQ-10 testten bij het verlichten van spiersymptomen bij mensen die statinetherapie kregen, werd gepubliceerd in het nummer van 12 juni 2007 van het "Journal of the American College of Cardiology." Hoewel het bewijs niet overtuigend is, suggereren de auteurs dat ongeveer 200 mg CoQ-10 dagelijks de CoQ-10-spiegels in het bloed kan verhogen en de spierklachten bij mensen die grote statinedoses gebruiken, verlicht. De auteurs merken echter op dat routinematig gebruik van CoQ-10 niet kan worden aanbevolen voor mensen die statines gebruiken omdat er onvoldoende bewijs van voordeel is.

Andere voorwaarden

CoQ-10 heeft andere theoretische gezondheidsvoordelen, hoewel bewijs voor bewezen effectiviteit bij mensen ontbreekt. CoQ-10 kan bijvoorbeeld fungeren als een antioxidant en helpen bij het voorkomen van schade aan cellen door chemicaliën die bekend staan ​​als vrije radicalen. Het is gepromoot voor het helpen voorkomen of behandelen van aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, borstkanker en mannelijke onvruchtbaarheid. Vanaf 2013 is er echter geen bewijs dat aanvullende CoQ-10 gunstig is voor deze aandoeningen.

CoQ-10 Veiligheid

Co-enzym Q-10-supplementen zijn relatief veilig maar moeten onder medisch toezicht worden gebruikt. Een typische dagelijkse dosis is 100 tot 200 mg, verdeeld in gelijke porties. Mogelijke bijwerkingen van aanvullende CoQ-10 zijn gastro-intestinale klachten, allergische huiduitslag en hoofdpijn. CoQ-10 kan ook een interactie aangaan met sommige voorgeschreven medicijnen.