Chroompicolinaat voor depressie

Verschillende studies suggereren dat chroompicolinaatsupplement, een mineraal dat van nature voorkomt in volle granen, lever, paddenstoelen en andere voedingsmiddelen, sommige symptomen van atypische depressie aanzienlijk kan verbeteren. Volgens DepressionPerception.com is atypische depressie een veel voorkomende vorm van depressie, die ongeveer 40 procent van de depressieve mensen treft. Chroompicolinaat lijkt verschillende symptomen van atypische depressie te verminderen, waaronder onbedwingbare trek naar koolhydraten en stemmingswisselingen.

Atypische depressie Symptomen en behandeling

Atypische depressie heeft symptomen zoals overmatige slaap, overgevoeligheid voor afstoting, koolhydraat-verlangen, te veel eten en stemmingswisselingen. Je kunt je zo fysiek zwaar voelen dat je denkt dat je niet uit een stoel kunt komen, volgens Psychology Today. Als u lijdt aan atypische depressies, kunt u soms worden opgebeurd door uw omstandigheden en gebeurtenissen in het leven, wat niet gemakkelijk wordt gedaan met andere vormen van depressie. Atypische depressie reageert op monoamineoxidaseremmers, of MAO-remmers, een klasse van antidepressiva met ongunstige bijwerkingen zoals seksuele disfunctie en gewichtstoename. Deze bijwerkingen ontmoedigen patiënten vaak van voortzetting van de behandeling.

Chromiumpicolinaat en insuline-injectie

Studies uit de jaren 1970 hebben aangetoond dat chroompicolinaat nuttig kan zijn bij de behandeling van insuline-ongevoeligheid en diabetes. Normaal gesproken triggeren bloedsuikers de afgifte van insuline door de pancreas. Insuline helpt de cellen om bloed suikers te absorberen en metaboliseren, de suikers in cellulaire brandstof om te zetten en de hersenen te voorzien van een voorraad glucose om de optimale werking te behouden. Chroompicolinaat verbetert de werkzaamheid van insuline bij het helpen bij de absorptie van bloedsuikers. Het is niet precies bekend hoe insuline bij depressie betrokken is, maar de snelheid van depressie is twee keer zo hoog bij mensen die diabetes hebben in vergelijking met de algemene bevolking. Eén verband tussen insuline en depressie is dat insuline betrokken is bij de productie van verschillende neurotransmitters, die hersenchemicaliën zijn, zoals serotonine, die betrokken zijn bij communicatie tussen hersencellen. Serotonine reguleert de stemming, vermindert de eetlust en verbetert de kalmte.

Chromiumpicolinaat en depressie

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat chroompicolinaat symptomen van atypische depressie verbetert. In het nummer van 2005 van het 'Journal of Psychiatric Practice' wordt bijvoorbeeld melding gemaakt van 113 personen met een atypische depressie. Patiënten die een 600 milligram supplement van chroompicolinaat kregen, hadden een significante verbetering van de symptomen in vergelijking met de placebobehandelingsgroep. Bijzondere symptomen waren het meest gevoelig voor chroompicolinaat, zoals stemmingswisselingen, vermoeidheid, onbedwingbare trek in koolhydraten en perceptie van gewichtstoename. Patiënten die het voedingssupplement innamen, rapporteerden geen bijwerkingen.

Koolhydraten hunkeren naar

In een ander onderzoek dat werd aangehaald in 2003 "Biological Psychiatry," dit van de Duke University, werd opgemerkt dat patiënten die te veel eten voordat de studie begon, ondervond de belangrijkste voordelen bij het onderdrukken van eetlust en verlangen naar koolhydraten. Hoewel verbeteringen in stemmingswisselingen en in onbedwingbare trek naar koolhydraten consequent worden gevonden, zal verder onderzoek nodig zijn om te bepalen of grotere doseringen van chroompicolinaat de algehele depressieve stemming en andere symptomen van atypische depressie zullen beïnvloeden.

Veiligheidsproblemen

Er zijn enkele risico's verbonden aan chroompicolinaat. Onderzoek naar hamster- en rattencelkweken heeft gesuggereerd dat chroompicolinaat oxidatieve stress en DNA-schade kan veroorzaken. De effecten van orale consumptie door mensen worden minder goed begrepen. Er zijn niet vaak gemelde bijwerkingen met kortstondig gebruik van chroompicolinaat en er is beperkte informatie over de veiligheid van langdurig gebruik van chroompicolinaat. Praat met uw arts voordat u chroompicolinaat inneemt.

, , ] ]