Bone Spur & Fysiotherapie

Wanneer een bot herhaaldelijk wrijft tegen een ligament , pees of een ander bot , kan een hielspoor te vormen . Hoewel deze benige gezwellen kan pijnlijk zijn en gezamenlijke bewegingen beperken , ze kunnen ook bestaan ​​al jaren zonder dat het pijn of problemen . Hielspoor vaak in combinatie met artrose, die ontstaat wanneer het kraakbeen beschermen van een gezamenlijke afbreekt . Wat de artsen kunnen doen

Een arts kan kennen van symptomen alleen de vraag of een persoon een hielspoor , of hij zou tests opdracht . X - stralen zijn een veel voorkomende manier om te zoeken naar hielspoor . CT en MRI ook kan worden gebruikt , volgens de Mayo Clinic . Een arts zou kunnen suggereren anti - inflammatoire geneesmiddelen om pijn te verminderen , of een chirurg zou kunnen bedienen met de directe weg te snijden .
Andere behandelingen

Weinig studies zijn gepubliceerd over niet - chirurgische behandeling van uitlopers van de botten , die vaak vormen op de hiel , waar ze erg pijnlijk kan zijn , en de wervelkolom , waar ze zouden druk op de zenuwen en veroorzaakt gevoelloosheid en pijn .

Een artikel over hielpijn beoordeeld studies van een verscheidenheid van niet - chirurgische benaderingen . Auteurs F. Crawford en C. Thomson keek onderzoek op steroïde injectie, shock wave therapie, nacht spalken , en schoen inserts vs stretching in hun artikel " Interventies voor de behandeling van plantaire hielpijn (Review ) ", gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic beoordelingen in 2003 . Steroïde injecties bracht enige verlichting van de pijn . Een therapie met behulp van schokgolven , hoewel het duidelijk is pijnlijk op zichzelf , geproduceerd milde pijn in een studie . Nacht spalken , braces die helpen voorkomen kuitspieren van het aanhalen tijdens de slaap , effectief in een studie, maar in de andere niet is verschenen, volgens Crawford en Thomson . Rekoefeningen werkte beter dan kant en klare schoen inserts , volgens een andere studie in hun beoordeling.

Een studie gepubliceerd in 2000 in het Journal of alternatieve en complementaire geneeskunde vond dat het injecteren van groeihormoon hielp patiënten met osteoartritis vinger gewrichten , waarvan de beweging kan worden belemmerd door uitlopers van de botten .

bij het behandelen uitlopers van de botten van de wervelkolom , Black Hills Neurochirurgie & Spine , in Zuid-Dakota , suggereert gewichtsverlies , stretching , fysiotherapie , rust en ijs . Deze medische groep suggereert chirurgie alleen in " ernstige gevallen van schade en misvorming . "
Preventie

In feite zijn veel studies wijzen op de effectiviteit van fysiotherapie en wat te oefenen activiteiten , zoals yoga , in het verminderen van pijn van artrose . Gezien de associatie van hielspoor en artrose , kan dit zijn waar oefening interventies het beste kunnen dienen in de preventie van bot sporen .