Welke is gezonder: vloeibare of poeder Cayennepeper?

Het lijkt erop dat er elke dag een nieuwe ontdekking is over een bepaald type voedsel en de nieuwe voordelen voor de gezondheid. Een van die ontdekkingen gaat over voedingsmiddelen zoals hete pepers en specerijen zoals cayennepeper. Onderzoek toont aan dat het toevoegen van kruiden en /of pittige pepers aan je dieet niet alleen meer smaak en kick toevoegt, maar ook andere verrassende gezondheidsvoordelen biedt.

Gezondheid Voordelen van Spicy Foods

Eten en /of toevoegen gekruid voedsel aan uw dieet biedt veel voordelen voor de gezondheid. Een studie uit 1999 in de "British Journal of Nutrition" door M. Yoshioka en collega's vond dat vrouwen die kruiden aan hun ochtendmaaltijden toevoegden - zoals hete saus - de rest van de dag minder calorieën en vet aten, wat kan leiden naar een slankere taille. Verbindingen die pittige voeding en specerijen vormen, zoals curcumine en capsaïcine, bieden extra gezondheidsvoordelen, zoals spierherstel na een intensieve training en een algemene boost in geluk en hersenkracht.

Liquid Cayenne Pepper

Studies laten zien dat vloeibare cayennepeper kan helpen bij gewichtsverlies en helpen bij het bestrijden van kanker, naast andere gezondheidsvoordelen. Een studie uit 2007, uitgevoerd aan de universiteit van Nottingham door Dr. Timothy E. Bates en collega's in Engeland, toonde aan dat capsaïcine in cayennepeper kankercellen aantast en doodt. Bates, de hoofdonderzoeker, merkte op dat capsaïcine al was opgenomen als een behandeling voor verschillende aandoeningen, zoals spierspanningen en psoriasis. Andere studies tonen aan dat een vloeibaar cayennepeper-dieet de bloedsomloop stimuleert, de zuurgraad in het lichaam neutraliseert en leukemie-, pancreas-, prostaat- en longkankercellen doodt.

Cayennepeper in poedervorm

Poedervormige cayennepeper levert veel van de dezelfde gezondheidsvoordelen als vloeibare cayennepeper. Het helpt de spijsvertering te bevorderen en ook om maagklachten te verlichten, zoals maagzweren, maagklachten en diarree. Het helpt bij het verhelpen van tandpijn en gewrichtspijn. De hitte van de capsaïcine kan ervoor zorgen dat je zweet, waardoor je lichaam zichzelf kan ontgiften en de reactie van je lichaam op pijn, zoals die met migraine wordt aangetast, kan afleiden. Poedervormige cayennepeper staat ook bekend om zijn anti-allergene, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen.

Kies Poedervorm Vloeistof

Als het gaat om poedervormige of vloeibare cayennepeper, kun je het beste poedervorm gebruiken . Poedervormige cayennepeper is eenvoudig te gebruiken en bevat veel vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Praat zoals altijd eerst met uw arts voordat u wijzigingen in uw dieet aanbrengt.