Angst en schuldgevoel

Tot op zekere hoogte zijn angst en schuld normale menselijke emoties. Angst en het anticiperen op schuldgevoel daarna, beschermen ons tegen betreurenswaardige beslissingen. Angst en schuldgevoel zijn echter niet altijd rationeel of behulpzaam, en de twee emoties zijn vaak verbonden of cyclisch. Sommige mensen ervaren deze emoties tot op zekere hoogte die interfereren met hun dagelijks leven. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan een diagnose stellen en een behandelingskuur aanbevelen.

Gegeneraliseerde angststoornis

Gegeneraliseerde angststoornis, of GAS, treft meer dan 3 procent van de Amerikaanse bevolking. Volgens de Vereniging voor Angststoornissen in Amerika, "hebben vrouwen twee keer zoveel kans om te worden getroffen."

Symptomen van gegeneraliseerde angst die optreedt gedurende ten minste zes maanden kan leiden tot de diagnose GAS. Symptomen zijn onder meer constante, oncontroleerbare en vaak irrationele zorgen of schuldgevoelens die slapeloosheid, maagklachten, prikkelbaarheid, spierspanning en concentratiestoornissen kunnen veroorzaken.

Posttraumatische stressstoornis

Posttraumatische stressstoornis of PTSS, is een sterke en voortdurende emotionele reactie bij mensen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt of meegemaakt, zoals geweld, een auto-ongeluk of een natuurramp. Emoties geassocieerd met PTSS omvatten angst, depressie, schuldgevoel, woede en angst. Symptomen omvatten vaak flashbacks, nachtmerries en prikkelbaarheid.

Volgens het facultaire ontwikkelings- en onderwijsontwerpcentrum van Northern Illinois University: "Na een traumatische gebeurtenis overschatten mensen hun vermogen om te voorspellen wat er zou gaan gebeuren en deze overschatting kan leiden tot een grotere inschatting van schuld en zelfbeschuldiging. "

Militairen, vooral degenen die tijdens een oorlog hebben gediend, lijden vaak aan PTSS. Ze zouden extreme, slopende schuldgevoelens kunnen ervaren omdat ze leefden toen zoveel anderen stierven, of omdat ze andere mensen in de lijn van hun plicht moesten doden of verwonden.

Borderline persoonlijkheidsstoornis

Mensen met borderline-persoonlijkheid stoornis, of BPD, kan periodes van depressie of angst ervaren, gevolgd door schuld of woede. Zelfverminking en drugs- of alcoholmisbruik zijn soms symptomatisch voor BPS. Mensen met BPS voelen vaak dat ze het niet verdienen om gelukkig te zijn, dus nemen ze deel aan zelfabaksend gedrag dat de relaties en hun werk beïnvloedt. Ze raken misschien gevangen in een cyclus van zelfvernietiging, schuldgevoel en depressie of woede.

Angst en schuldgevoel bij kinderen

Kinderen kunnen een aantal angst- en schuldgerelateerde aandoeningen ervaren. Ze voelen zich misschien onder druk gezet om academisch of sociaal te presteren en voelen zich vaak schuldig als ze denken dat ze de verwachtingen van hun ouders niet hebben waargemaakt. Kinderen kunnen angst en schuld ervaren wanneer ze lijden aan een gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, obsessief-compulsieve stoornis of posttraumatische stressstoornis.

Behandeling voor angststoornissen

Afhankelijk van het type en de ernst van de angststoornis , behandeling kan therapie of medicatie inhouden. Sommige mensen kiezen ervoor zichzelf te behandelen, hetzij alleen, hetzij door het gebruik van zelfhulpboeken of motiverende audio- of videogenes.

Cognitieve gedragstherapie en ontspanningstechnieken zijn vaak succesvolle behandelingen voor gegeneraliseerde angststoornissen. Behandelingen zoals exposure-therapie kunnen worden gebruikt bij PTSS-patiënten. Selectieve serotonineheropnameremmers, of SSRI's, zijn een veel voorkomend medicijn dat wordt gebruikt om verschillende vormen van angst te behandelen.