Drukpunten in het lichaam om pijn te verlichten

Drukpunten in het lichaam bieden beoefenaars van een medische vorm van behandeling die bekend staat als acupressuur het vermogen om pijn te verlichten voor veel individuen, meldt AmericanAcupuncture.com. Acupressuur wordt al generaties lang gebruikt om pijn te behandelen. Net als bij acupunctuur, behalve zonder de naalden, gebruikt acupressuur dezelfde meridianen en drukpunten die worden gebruikt bij acupunctuur.

Voorhoofd

Een drukpunt tussen de ogen staat bekend om het verlichten van pijn veroorzaakt door vermoeide ogen en hoofdpijn. Dit drukpunt, ook bekend als Yin Tang, wordt gevonden tussen de wenkbrauwen bij de dip van het gebied waar het neusbeen met het voorhoofd is verbonden. Door het puntje van de duim of wijsvinger in dit punt te plaatsen en zachtjes ongeveer een minuut omhoog te strijken, kunt u de pijn van spanningshoofdpijn en oogvermoeidheid verlichten, verklaart SoundTells.com.

Veel mensen ervaren nekpijn en spanning door de hele dag achter een bureau achter de computer te zitten. Een effectief drukpunt om pijn in de nek te verlichten, is door een vlezig punt op de hand te manipuleren, suggereert NeckSolutions.com. Dit drukpunt is te vinden bij de "V" die wordt gevormd door de wijs- en middelvinger van elke hand, net onder de knokkel aan de achterkant van de hand. Dit punt samenknijpen met een duim bovenop en de wijsvinger vanaf de palmzijde een minuut of twee opwaarts drukken, zou verlichting moeten bieden bij nekbelasting.

Palm van de hand

Een aantal drukpunten gevonden op de palm van de hand kan worden gemanipuleerd met een vingertop, duim of de afgeronde rand van een paperclip om pijnverlichting te bieden, aldus AmericanAcupuncture.com. Een punt dat bijna direct in het midden van de palm langs de vouw wordt gevonden, kan bijvoorbeeld worden ingedrukt om maagpijn te verlichten. Een drukpunt aan de basis van de duim, direct onder de middelvinger, kan worden gemanipuleerd om lagere buikpijn, zoals krampen, te verlichten.

Onderbeen

Het onderbeen biedt verschillende drukpunten voor pijnverlichting. Druk achter de knie om kniepijn te verlichten, of in het vlees van de bovenkant van de kuitspier om de stijfheid in de benen te verminderen. Druk op het punt net onder het enkelgewricht om pijn in de onderrug te verlichten, of druk in de huid bij de basis op het gewricht van de grote en tweede teen om migrainepijn te verlichten, suggereert AmericanAcupuncture.com.

, , ] ]