De dosering van Quercetine per dag

Als antioxidant kan quercetine uw cellen helpen beschermen tegen oxidatieve schade. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze flavonoïde of plantenpigment kunnen gunstig zijn voor mensen met chronische, inflammatoire gezondheidsproblemen. Ondanks de voordelen van quercetine, is meer onderzoek nodig om deze veronderstelde medicinale toepassingen van deze antioxidant te ondersteunen. Uw arts als de enige persoon gekwalificeerd is om een dagelijkse dosis quercetine aan te bevelen die geschikt voor u is.

voor gezonde volwassenen

Volwassenen die anders gezond zijn en gewoon hun quercetine-inname willen verhogen, kunnen 100 tot 250 mg nemen van dit supplement drie keer per dag, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Neem niet meer dan 1 g quercetine per dag binnen bij het raadplegen van uw arts.

Voor interstitiële cystitis

Interstitiële cystitis, ook wel IC genoemd, is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door ernstige ontsteking van de wand van de blaas. Mensen met IC zijn meestal vrouwen en ervaren vaak urinaire pijn, frequentie en urgentie, bekkenpijn en pijn tijdens geslachtsgemeenschap. Als u 500 mg quercetine tweemaal daags inneemt, kan dit de blaasontsteking en plasklachten bij IC helpen verlichten. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen echter geen quercetine gebruiken.

Voor allergiesymptomen

Als u vaak last hebt van allergieën door hooikoorts of astma, kunt u baat hebben bij de dagelijkse behandeling met quercetine. Het nemen van 250 tot 600 mg quercetine per dag kan helpen bij het verminderen van verstopte neus, niezen, netelroos en tranende ogen.

Voor chronische prostatitis

Chronische prostatitis is een gezondheidstoestand bij mannen waarbij de prostaatklier voortdurend opgezwollen is of geïrriteerd. Mannen met chronische prostatitis ervaren een verscheidenheid aan symptomen, waaronder urine-incontinentie, pijn of verbranding tijdens het plassen, frequent urineren, griepachtige symptomen, lage rugpijn, bloed in de urine en pijn met ejaculatie. Tweemaal daags behandeling met 500 mg quercetine kan deze ongemakkelijke symptomen van chronische prostatitis helpen verminderen.

, , ] ]