Meer speeksel maken

Een vermindering van speeksel leidt tot een droge mond, die de gezondheid van de tanden en het genot van voedsel beïnvloedt. Speeksel is noodzakelijk omdat het tandbederf voorkomt door de groei van bacteriën te beperken en voedselresten te elimineren. Het verbetert ook de smaak van voedsel, maakt het makkelijker om te slikken en produceert enzymen die helpen bij de spijsvertering.

Drink de hele dag door water om speeksel te verhogen.

Adem eerder door de neus dan door de mond, waardoor de speekselproductie snel afneemt.

Kauw zure of citroensmaakgom die de speekselproductie stimuleert.

Koop niet-alcoholische mondwater, omdat alcohol kan drogen.

Voeg een luchtbevochtiger toe in de kamer en gebruik 's nachts om de mond te laten uitdrogen.

Tip

Neem contact op met een arts als het probleem aanhoudt.

Benodigde dingen

Water

Gum

Mondwater

Luchtbevochtiger

, , ] ]