Hoe ver moet iemand lopen na knie-operaties?

Knie-vervangende operatie is een van de grootste, meest gecompliceerde orthopedische operaties die u kunt ondergaan. Het betreft het verwijderen van bot en het inbrengen van prothetische apparaten. Spier, pezen en pezen worden opnieuw gerangschikt en opnieuw bevestigd. Nadat het lichaam herstelt, vragen veel patiënten zich af hoeveel van hun oude leven ze kunnen terugwinnen. Ze zullen bang zijn dat ze misschien niet in staat zijn om normale activiteiten te doen. Een van de meest voorkomende problemen is hoe ver lopen als het herstel plaatsvindt.

De operatie

Begin met het begrijpen van de operatie. Groot in alle opzichten, knievervangende chirurgie omvat het verwijderen van grote stukken bot en het inbrengen van prothetische stukken in het lichaam. Het trauma is geweldig en het herstel duurt lang. Er zal een maand van fysiotherapie zijn en de spieren rond de knie zullen moeten worden herbouwd en opnieuw moeten worden gebruikt. Het zal tijd, moeite en geduld kosten om zelfs door de gang te lopen. Daarom, voordat je erover nadenkt om op die eerste postoperatieve wandeling uit te gaan, ga je naar je huisarts en zorg je ervoor dat je ontwenningskliniek je heeft voorbereid op de basis.

Babystappen

Geef jezelf de kost. Probeer niet meer te doen dan de eenvoudigste stappen in de maanden na uw operatie. Let goed op hoe uw been en uw knie aanvoelen. Vaak is het eerste teken van problemen vermoeidheid. "This is the precursor to pain.", 3, [[Pijn betekent tegen elke prijs stoppen en niet verder gaan. Je hebt net een trauma gehad om je knie te laten vervangen. Pijn betekent dat er schade is en dat je moet stoppen met wat je doet om meer schade te voorkomen. Dus begin klein en werk langzaam om uw afstand en uw niveaus te vergroten.

Geen afstand instellen

Begrijp dat er geen vaste afstand is voor een patiënt om te lopen of niet om te lopen, nadat hij een volledige herstel van knievervangingschirurgie. De afstand varieert van patiënt tot patiënt, afhankelijk van de variabele, zoals leeftijd, fitness, pijn tolerantie, sterkte, etc. Er is geen vaste regel. De enige regel die u moet onthouden, is dat u het gewricht dat is vervangen niet wilt beschadigen, en aandacht voor de vermoeidheid van het been is uw sleutel om te zorgen dat u het niet beschadigt. Verhoog langzaam je afstand, zonder pijn te veroorzaken, om je spierkracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Ten koste van alles, vermijd het benadrukken van je nieuwe knie en het veroorzaken van schade.