Hoe sinusdruk in een oor te verminderen

Sinusdruk in de oren kan vervelende symptomen veroorzaken zoals gehoorverlies, pijn en een piepgeluid. De druk van de sinus is vaak tijdelijk en de symptomen kunnen verdwijnen zonder behandeling. Als u echter last heeft van chronische sinusitis of een sinusinfectie, kan het ongemak nog dagen aanhouden. Gelukkig zijn er verschillende technieken om de sinusdruk in het oor te verminderen.

Drink veel vocht. Drink water om slijm te verdunnen en drainage te stimuleren. Deze techniek kan helpen om de sinusdruk in het oor te verminderen.

Breng een warm kompres aan. Doordrenk een doek in warm of heet water en breng de doek aan op uw oor. De hitte van het doek kan de afvoer van de sinus bevorderen en de druk van het oor verlichten.

Slaap met opgeheven hoofd. Liggen kan de sinusdrainage verhogen en druk in het oor veroorzaken. Houd je hoofd verhoogd door te slapen met twee of drie kussens.

Neem een warme douche. Stomen uit een douche of sauna kan de druk in de oren verlichten. Neem een douche met warme stoom of zit in een sauna gedurende 20 tot 30 minuten.

Koop een decongestivum. Over-the-counter decongestiva kunnen snel sinusdruk verlichten en vervelende symptomen verlichten. Neem medicijnen zoals voorgeschreven.

Praat met uw arts over een antibioticum. Als de symptomen niet reageren op huismiddeltjes of decongestiva, bezoek dan uw arts. Een infectie in je voorhoofdholte kan druk in de oren veroorzaken en je hebt een antibioticum nodig om de infectie te doden.

Benodigde dingen

Decongestivum

>

Antibioticum

, , ] ]