Wat te eten als u een maag Flu

heeft

De maaggriep (of gastro-enteritis) is een aandoening die doorgaans een ontsteking van de maag en dunne darm veroorzaakt. Deze ziekte is een virus en geen bacterie, dus het kan niet met antibiotica worden behandeld. De symptomen van de maaggriep zijn misselijkheid, waterige diarree en braken. Over het algemeen is maaggriep geen ernstige ziekte en de meeste mensen herstellen volledig. De duur van het maaggriepvirus is 1 tot 10 dagen, maar slechts 3 tot 5 dagen gemiddeld. Sommige symptomen kunnen worden verlicht door specifiek voedsel te eten. Het eten en drinken dat wordt ingenomen tijdens het gastro-enteritis-virus kan de ziekte en de belasting van het lichaam beïnvloeden.

Voorkomen van dehydratatie

Het belangrijkste doel bij het behandelen van de maaggriep is het vervangen van vloeistoffen die verloren zijn gegaan. Als uw braken consistent is en u vloeistoffen niet kunt verdragen, moet u 2 tot 4 uur wachten voordat u iets eet of drinkt. Het drinken van kleine hoeveelheden water en andere dranken zoals Gatorade, Powerade of platte heldere frisdrank zoals Sprite of ginger ale is essentieel, vooral als het maaggriepvirus ernstige braken en diarree veroorzaakt. Het lichaam is niet in staat om vloeistoffen aan te vullen die snel verloren zijn gegaan door deze symptomen van buikgriep. Heldere vloeistoffen drinken is een manier om je lichaam te helpen het maaggriepvirus te bestrijden en een deel van de misselijkheid die je voelt te verzachten.

Solid Food en de maaggriep

De maaggriep is een ziekte die geen voedsel is -vriendelijk. Personen die lijden aan de buikgriep hebben meestal niet veel eetlust. Als de misselijkheid en het braken eenmaal zijn verdwenen en u vloeistoffen kunt weglaten, bent u misschien klaar om vast voedsel te proberen. Het beste voedsel voor mensen met het maag-griepvirus is smakeloos voedsel dat gemakkelijk kan worden verteerd. Saltine-crackers, gelatine, eieren en gewone noedels zijn enkele goede voedselkeuzes voor maaggrieppatiënten.

Voedsel om te eten als je diarree hebt

Diarree is een veel voorkomend symptoom van het maaggriepvirus. Deze onplezierige toestand kan worden verzacht door het eten van specifieke voedingsmiddelen. Het gewone dieet met diarree staat bekend als het BRAT-dieet, dat bestaat uit bananen, rijst, appelmoes en toast. Droge toast en bananen zijn populaire keuzes omdat ze de neiging hebben om gemakkelijk op de maag te zijn. Meestal moet je geen fruit eten als je diarree hebt, maar bananen zijn een vrucht die kan helpen bij deze aandoening. Als je kiest voor appelmoes, zorg er dan voor dat het echte appelmoes is en geen gesneden appels, want gewone appels kunnen de diarree symptomen verergeren.

Voedingsmiddelen te vermijden tijdens de maaggriep

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die je moet vermijden Sommige voedingsmiddelen kunnen uw maaggriep symptomen verergeren en uw systeem irriteren terwijl uw lichaam probeert te herstellen van het virus. Deze voedingsmiddelen bevatten pittig, zuur, vet en vezelig voedsel. Vlees, grove granen en groenten zijn niet goed om te eten als je de buikgriep hebt. Je moet ook zuivelproducten vermijden omdat ze moeilijk verteerbaar zijn en je maag ook kunnen irriteren. Conclusie

De maaggriep is een veel voorkomend virus dat jaarlijks miljoenen Amerikanen infecteert. Hoewel er geen remedie is voor deze ziekte, zijn er enkele dingen die u kunt doen om het virus te voorkomen. Was regelmatig uw handen, vermijd contact met degenen die besmet zijn met de maaggriep en desinfecteer de producten die worden gebruikt door mensen die aan het virus lijden. Voedsel kan ook een rol spelen bij de behandeling van het maaggriepvirus. Het drinken van voldoende vocht en het eten van het juiste soort voedsel voor de duur van de maaggriep kan helpen bij het herstelproces en het eten aangenamer maken.