Frans maritieme pijnboomschorsextract (Pinus pinaster), handelsnaam Pycnogenol. Bevat proanthocyanidines: antimicrobieel, anti-inflammatoir, antioxidant. Kan immuunsysteem stimuleren, ADHD-symptomen verminderen. Meer onderzoek nodig voor validatie. Arts overleggen over bijwerkingen vooraf.

Prikkelbaarheid

Stemmingsveranderingen: verhoogde prikkelbaarheid → negatieve impact relaties/werk. Aanhoudend/hinderlijk? Arts raadplegen.

Hoofdpijn en duizeligheid

Hoofdpijn (concentratieproblemen), duizeligheid (opstaan, instabiliteit). Meestal tijdelijk. Niet verdwijnend/ernstig? Arts.

Maagklachten

Lichte tot matige maagirritatie: misselijkheid, verminderde eetlust, stoelgangverandering, orale zweren (pijnlijk, eetlustverlies).

Verminderde energie

Lethargie/vermoeidheid → moeilijk actief/attent. Hinderlijk? Arts.

Medicijninteracties

• Immunosuppressiva (cyclosporine, sirolimus, prednison, basiliximab, tacrolimus): pijnboomschors versterkt immuunsysteem → tegengaan therapie.
• Chemotherapie: antioxidant effect kan effectiviteit verminderen.
• Anticoagulantia: verhoogd bloedingsrisico.

Vermijd combinaties zonder arts.

Conclusie

Pycnogenol heeft veelbelovende eigenschappen, maar het bijwerkingenprofiel (stemming, hoofdpijn, maag, energie) en cruciale medicijninteracties (immunosuppressiva, chemo, bloedverdunners) maken medische begeleiding onmisbaar.