Oorsprong en actieve stof

Rode gistrijst: gisting van rijst met Monascus purpureus → monacolines (actief). Monacoline K = identiek aan lovastatine (oorspronkelijk geïsoleerd uit Aspergillus). Identieke structuur = identiek werkingsmechanisme.

Samenstelling en dosering

• **Rode gistrijst**: supplement → **niet gestandaardiseerd**. Monacoline K per capsule: 0,15–3,37 mg (Natural Standard). Gemiddelde dosering: 1200–2400 mg/dag.
• **Lovastatine**: recept → **gestandaardiseerd, FDA-gereguleerd**. Standaard: 20 mg/dag (max 80 mg). 2400 mg rode gistrijst gaf lagere concentratie dan 20 mg lovastatine.

Veiligheid

Beide als veilig beschouwd. Maar: rode gistrijst kan **citrinine** bevatten (teratogeen, miskramen – dierstudies). Lovastatine: teratogeen in dierstudies. Monascus-gist: mogelijke kankerverwekker (niet in humane studies waargenomen). **Beiden niet in zwangerschap.**

Effectiviteit

• Rode gistrijst 600 mg 2x/dag: LDL -26%, totaal -20% na 8 weken (Eur J Endocrinol, 2005).
• Lovastatine krachtiger: totaal -16 tot -24%, LDL -21 tot -32% (volgens voorschriftinformatie Mevacor).

Conclusie

Lovastatine is betrouwbaarder door gestandaardiseerde dosering en regulering. Rode gistrijst variëert in kwaliteit en bevat potentiële toxines. Artsadvies vereist.