Alternatieve behandelingen voor een Frozen Shoulder

Adhesive capsulitis , ook wel frozen shoulder , manifesteert zich als pijn, stijfheid en belemmerd range- of- beweging in de schouder . Weefsel rond het gewricht verstijft , veroorzaakt littekenweefsel en maakt de beweging van de schouder pijnlijk en moeilijk . Frozen shoulder wordt vaak veroorzaakt door een blessure , maar kan ook ontstaan ​​wanneer het gewricht wordt onderbenut vanwege chronische pijn of een andere chronische aandoening zoals artritis . Medicamenteuze behandeling begint meestal met niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) . Als de symptomen aanhouden , kunnen artsen corticosteroïd injecties geven en voorschrijven fysiotherapie . In ernstige gevallen wordt een operatie nodig . Maar er zijn alternatieve behandelingen die geen medicijnen of een operatie nodig is. Home Behandelingen

Startpagina therapieën voor frozen shoulder omvatten stretching, en de toepassing van ijs packs en /of en verwarming pads . Breng een zak ijs of een zak bevroren groenten naar de schouder gedurende 15 minuten om de 4 tot 6 uur om pijn en ontsteking te verminderen . U kunt ook de schouder te verwarmen voor de training /stukken voor 10 tot 15 minuten . Het nemen van een warme douche is ook een goede voorbereiding voor stretching .
Fysiotherapie

Fysiotherapie kan omvatten deep tissue massage en schouder manipulatie . In meer ernstige gevallen kan de schouder manipulatie inhouden onder algemene anesthesia.Therapists wordt gebracht zal waarschijnlijk een aantal trajecten en oefeningen om de mobiliteit te verhogen voorschrijven . Een van de belangrijkste stukken gebruikt om frozen shoulder te verbeteren kan een slinger stuk , waar u toestaan ​​dat uw arm naar voren zwaaien en rug, dan van links naar rechts , vervolgens in kleine cirkels . Uw therapeut kan gewichten omvatten na een bepaalde periode . Andere stukken kan een oksel stretch , waar u de aangedane arm rusten op een borst - hoge plank en buig je knieën het openen van de oksel te nemen; een vinger wandeling stretch - tegenover een muur en " lopen " je vingers op de muur om je arm tot schouderhoogte heffen ; en een handdoek rek --- grijpen een handdoek met beide handen en houden het op een hoek van 45 graden , met de goede arm om de aangedane arm in de richting van de onderrug te trekken .
acupunctuur

acupunctuur , het inbrengen van fijne naalden op specifieke drukpunten in het lichaam , is gebruikt om succesvol te behandelen frozen shoulder . De gebruikte techniek is " contralaterale needling " waar acupunt wordt gebruikt op de rechterkant voor de links frozen shoulder en vice - versa . De naalden worden ingebracht 2 1/2 inch in de huid en worden gevolgd door de rotatie van een grote amplitude naald met tillen en stoten . De naald wordt gelaten voor 20 minuten , drie korte manipulaties in die tijd . De patiënt wordt gevraagd om een ​​reeks stukken uit te voeren tijdens het proces .
TENS behandeling

Trancutaneous elektrische zenuwstimulatie of TENS , houdt tapen elektroden op de huid en het leveren van een kleine elektrische stroom op specifieke punten op een zenuwbaan om endorfines die pijn blokkeren vrijgeven .
Uitzetting

Distensie betrekking op de injectie van steriel water in het gewrichtskapsel . Uitzetting kan het weefsel rondom het gewricht uitrekken , waardoor het makkelijker wordt om te verhuizen . Een kleine hoeveelheid water wordt geïnjecteerd in het aangetaste gewricht - er contrastmateriaal in de vloeistof zodat de procedure visueel kan worden gevolgd op een beeldvormingsinrichting . De vloeistof wordt gezien om het gewricht uit te breiden , en , in bepaalde gevallen , de vloeistof stroomt uit het gewricht in een bepaalde richting , die kan helpen bij de diagnose van het probleem gebied . De uitzetting van de vloeistof kan ook een verstoring van littekenweefsel , het openen van het gewricht en de verbetering van bereik van de beweging .