Vul het inklapbare Igloo koeler met voldoende ijs , zodat het is niet te zwaar voor u te houden op je schouder . Om schade aan de huid tegen de koude te voorkomen , is het belangrijk om een zachte of inklapbare koeler te gebruiken, zodat het buitenste materiaal zorgt voor een barrière tussen de huid en de koude . Kopen van 2
Breng de koeler aan de benadeelde gebied van de schouder gedurende 15 minuten per keer . Je moet het gebied verandering voelen van koud hebben tot branden, en dan van pijn te verdoven .
Verwijder 3 de koeler en laat ten minste 45 minuten voordat u het gebied opnieuw ijs om weefsel te voorkomen beschadiging. In de tussentijd , het legen van de koeler van een gesmolten ijs .
4
Herhaal de slagroom door het indrukken van de koeler tegen de schade nog 15 minuten interval . Goedkeuring krijgen van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voor het gebruik van deze techniek voor meer dan twee dagen .
Tips voor Hoogte Verhoging van mensenhandel
De hoogte van een persoon wordt gecontroleerd door genen, voeding en milieu . Menselijke w
Schoen Hiel Inserts voor lage rugpijn
Een hiel of lift toegevoegd aan je schoenen kan worden net wat je nodig hebt als u last he
Hoe om uw hand Move Back in een cirkelvormige beweging
Pols verwondingen zoals botbreuken vereisen immobilisatie tijdens het genezingsproces . Be
De thoracale gebied van de wervelkolom bestaat uit 12 wervels die vanaf het gebied tussen
Natuurlijke Behandelingen voor Scoliose
Hiel Pijnbehandeling Oefeningen
Wat zijn de behandelingen voor prepatellar bursitis
Niet-chirurgische remedies voor carpaal tunnel syndroom
Hoe maak je een Carpal Tunnel Wrist Brace
Trigger Point Injectie Vs . SI Injectie
Hoe een Hip Replacement Patiënt in Bed Plaats
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win