Hoe maak je een tape vastgelopen Vinger

A " vastgelopen " finger is een term voor een letsel aan de proximale interphalangel , PIP , bot van de vinger. Dit soort schade kan zeer pijnlijk zijn en kan optreden als gevolg van een val of een plotselinge contact met een andere persoon of sportmateriaal tijdens een spel of wedstrijd . Volgens eMedicine , vastgelopen vingers komen het vaakst voor spelers die deelnemen aan balbehandeling sporten , zoals basketbal . Een proces genaamd maatje taping , wat inhoudt immobiliseren van de vastgelopen vinger door deze vast aan een aangrenzende vinger , kan helpen versnellen het genezingsproces . Wat je nodig hebt
Non - stretch sporttape
Gaas
Toon meer instructies
1

Snij twee , acht inch stukken van niet - elastische sporttape .

2

naast een aangrenzende vinger Houd de geblesseerde vinger . Laat de vingers lichtjes buigen voor comfort .

Knip 3 een klein stukje gaas en plaats het voorzichtig tussen de twee vingers .
4

Bevestig de twee vingers samen met de niet -stretch sporttape het verpakken van de band rond beide vingers , een stuk tape boven de andere .
5

Leg een koud kompres om de gewonde vinger gedurende 20 minuten . Dit zal bijdragen tot het verminderen van de zwelling , die enkele van de pijn geassocieerd met het vastgelopen vinger zal verlichten .