Bouw je arm kracht . Dit is zeer belangrijk, omdat u met behulp van je armen , in plaats van je benen , ter ondersteuning van een groot deel van uw lichaamsgewicht. Kopen van 2
Bekijk video's van andere dansers op krukken op het internet , en beginnen te imiteren hun bewegingen . Eenvoudige bewegingen omvatten het houden van uw geliefde met een arm en een kruk met de andere , en zwaaien op de muziek. Meer complexe bewegingen kunnen bestaan uit het opheffen van uw voeten helemaal van de grond of het balanceren van jezelf op het einde van een kruk alleen .
3
Oefen met rekwisieten of structuren waar je je gewicht leunen . Trappen en leuningen kan helpen variabiliteit aan uw bewegingen.
4
Indien mogelijk , nemen een aantal break dance moves . Break dancing berust vooral op de arm en buik kracht. Met de toevoeging van uw krukken , bent u zeker om indruk op je vrienden en familie .
Oplossing voor Supraspinatus Bursitis Met Impingement
De supraspinatus is een van de vier spieren , elk met pezen aan te sluiten op de botten ,
Hoe kan ik Ontlast het water op mijn knie
? Water op de knie is ook bekend als een knie effusie . Een knie effusie kan optreden als
Hoe maak je een Foot Strap voor Plantaire Facsiitis
Fasciitis plantaris is een voetblessure die inhoudt zwelling en irritatie van de fascia pl
Been spierkrampen zijn zeer pijnlijk zoals u wellicht weet . Zodra je voelt het aankomen a
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win