Bezoek een arts direct na uw letsel. Pols pees snijwonden moeten zo snel mogelijk worden onderzocht door een arts met kennis van zaken in de hand trauma . Een pees scheur in je pols kan immobiliseren je handen en vingers . Operatie moet idealiter worden gedaan in de eerste 24 uur na het letsel . Een vertraging tussen het letsel en de eerste het zien van de arts zou kunnen resulteren in een langere genezing tijd of volledig verlies van beweging in je pols of hand. Kopen van 2
Begin een zachte oefening programma direct na de operatie. Je hand zal hoogstwaarschijnlijk in een gipsverband voor enkele weken. U moet een specifiek patroon van handrehabilitatie bewegingen die u van uw arts te volgen . Niet bewegen van je hand te allen zal leiden littekenweefsel op te bouwen , de functie van uw pols belemmeren . Bewegen van je hand te veel te snel na de operatie opnieuw kon verwonden de pezen .
Zie
3 een gecertificeerd handtherapeut . De hand therapeut zal een programma voor het betrekken van aangepaste spalken en speciale oefeningen die u zullen helpen beweging weer in uw hand en pols te ontwikkelen. Oefeningen van de therapeut zal helpen bij het opbouwen grijpkracht en verzachten littekenweefsel . De therapeut zal langzaam beginnen en voeg meer rigoureuze oefening na verloop van tijd . Het is belangrijk dat je regelmatig ziet de therapeut en volg haar oefeningen dagelijks . Zonder regelmatige fysiotherapie , kunt u niet in staat zijn om uw hand of pols te bewegen.
Redenen voor Vermoeidheid & Spierpijn
Spierpijn kan de oorzaak zijn van veel dingen , maar spierpijn veroorzaakt door vermoeidhe
Hoe maak je een Hurting Hamstring Cure
Wat wordt traditioneel genoemd de hamstring is eigenlijk een combinatie van drie afzonderl
Wat is dislocatie van een heupprothese
? Heupprotheses zijn ontworpen om de functie van een normale heupen nabootsen en bieden bi
Een tinteling van pijn zich rond je elleboog wordt meestal aangeduid als tenniselleboog ,
Hoe maak je een spalk voor een Toe Make
Hoe te gebruiken Ice en warmte voor carpaal tunnel syndroom
Hoe de zorg voor een kind met een gebroken sleutelbeen
Therapie voor Bursitis van de Hip
Tests voor de botdichtheid van het axiale skelet
Factoren die van invloed Botmineraaldichtheid
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win