Foods to Stay Away From met fibromyalgie

Volgens de Mayo Clinic, fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door chronische pijn en tederheid in de zachte weefsels in het lichaam . Hoewel er weinig klinisch bewijs , is er anekdotisch bewijs dat het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kunnen fibromyalgie verbeteren.
Zuivel

De website all4naturalhealth.com blijkt dat veel fibromyalgie patiënten melden dat het beperken of elimineren zuivelopname heeft fibromyalgie klachten verminderd. Er zijn echter tegenstrijdige berichten over deze aanpak .
Cafeïne

Cafeïne prikkelt het zenuwstelsel , maar uiteindelijk resulteert in een abrupte verlies van energie die kan verergeren fibromyalgie gerelateerde vermoeidheid . Het verminderen van de inname van cafeïne kan dit symptoom te verminderen .
Tomaten

tomaten en andere producten van de nachtschade familie van planten ( aubergines , paprika's ) kunnen veroorzaken fibromyalgie symptomen te verergeren . Experimenteren met het elimineren van deze uit de voeding moeten aantonen of zij verantwoordelijk zijn van individu tot individu .
MSG en Aspartaam ​​

MSG en aspartaam ​​kan over- stimuleren pijn transmissie in de centraal zenuwstelsel , die bijdragen aan de wijdverbreide pijn van fibromyalgie .
alcohol

Sommige fibromyalgie patiënten ervaren migraine pijn die kan worden veroorzaakt of verergerd door alcoholgebruik. Alcohol werkt ook als een depressieve dat vermoeidheid kan verergeren .