Warm uw vingers . Vingers gevoelloos als ze te koud . Als dit het geval blijkt te zijn met u , te verplaatsen naar een warmere omgeving. Als dit niet mogelijk is , zet je vingers onder je oksels , of de boeven van je armen of benen om warmte te genereren . Kopen van 2
Get bewegen . Slechte circulatie kan eenvoudig worden vastgesteld door wiebelen en stretching je vingers . Windmilling je armen kan ook helpen bloed stroomt te krijgen .
3
Masseer je vingers . Wrijven is een andere manier om een goede doorbloeding te bevorderen .
Of u een verwonding die een rollator nodig , of je gezondheid omstandigheden vereisen dat
Osteoporose gewicht-dragende oefeningen met halters
Osteoporose is een natuurlijk voorkomende medische aandoening waarbij uw botten verzwakken
Elleboog tendinitis & Schouder spierversterkende oefeningen
Elbow tendinitis en schouder pijn kan het gevolg zijn van overmatig gebruik of letsel . He
? Een prothese is een man-made apparaat ontworpen om een ontbrekende lichaamsdeel vervange
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win