Rotator cuff Pain Relief

rotator cuff pijn treft veel mensen. Het is een pijn meestal veroorzaakt door letsel. De rotator cuff is de combinatie van spieren en vier pezen die het schoudergewricht omringen . De pezen verbinden de rotator cuff spieren tot op het bot . Ze laten je je schouder bewegen in vele richtingen . Wanneer er een letsel van de rotator cuff , het is eigenlijk de pezen pijn . Medicatie

Wanneer er een letsel aan de rotator cuff , zwelling en ontsteking kan een rol spelen in de pijn . Een vorm van behandeling kan uw arts voorschrijven is anti - inflammatoire en pijnstillers . Ontstekingsremmers verlichten zwelling en ontsteking , die kunnen bijdragen tot pijn.

Als over-the -counter pijnstillers niet werken , kan uw arts een recept sterkte pijn geneeskunde , die sterker voorschrijven .

Fysiotherapie

Oefeningen kunnen helpen verlichten de pijn voor een rotator cuff letsel . De eerste oefening vereist dat u aan uw rechterkant liggen . Gebruik een opgerolde handdoek onder je rechter oksel en strek je rechterarm omhoog langs je hoofd . Houd je linkerarm naar beneden aan uw zijde en je elleboog gebogen in een hoek van 90 graden , de rest van uw linkerhand tegen je borst . Schud je linker schouder uit, terwijl het verhogen van de linker onderarm totdat het level met je schouder . Verlaag je arm langzaam , herhaal deze oefening totdat je arm wordt moe. Omrollen , en doe de oefening met je rechterarm .

Een tweede oefening vereist dat u aan uw rechterkant liggen . Gebruik een opgerolde handdoek onder je rechter oksel . Strek je rechterarm omhoog langs je hoofd . Houd je linkerarm aan uw zijde en gebogen in een hoek van 90 graden terwijl je onderarm rust tegen je borst met de palm van je hand naar beneden . Schud je linker schouder uit, terwijl het verhogen van je linker onderarm tot het niveau met je schouder . Verlaag je arm langzaam en herhaal de oefening totdat je arm wordt moe. Wanneer u klaar bent , herhaal de oefening met je rechterarm .
Chirurgie

arthroscopische chirurgie aan de rotator cuff te herstellen is soms een optie om te helpen de controle van de pijn . Chirurgie wordt uitgevoerd om gescheurde pezen herstellen . De meeste patiënten zijn niet verplicht om te overnachten in het ziekenhuis . Het is een procedure uitgevoerd onder algemene verdoving .

De meest gebruikelijke procedure is om de pees terug tot op het bot hechten . Volgens orthopedist Dr Gary Gartsman , ongeveer 5 procent van de tijd zal deze procedure niet werken en een metalen anker moet worden gebruikt om de pees houden om het bot . Hij zegt ook dat in bijna alle gevallen tot een gescheurde rotator cuff te herstellen , de operatie succesvol is .

Na de operatie , zal uw arts waarschijnlijk voorschrijven oefeningen of fysiotherapie om te helpen de schouder weer kracht en pijnstillers en ontstekingsremmers .