Rotator cuff Tear Recovery

Een rotator cuff bestaat uit vier spieren en pezen die zich uitstrekken in de schouder tussen de arm bot en schouderblad . Soms zijn deze spieren kan scheuren als gevolg van een val of overbelasting van de schouder . Herstel voor gescheurde rotator cuff is afhankelijk van de ernst en de mate van de behandeling. Grotere scheuren kan een operatie noodzakelijk . Betekenis

Het is belangrijk voor mensen met een gescheurde rotator manchetten aan alle fysieke activiteit te stoppen voor meerdere dagen en rust . De pezen zijn vaak vergroot en ontstoken , waardoor ze te groot om comfortabel tussen de arm en schouder botten passeren . Gedurende deze tijd , kan een draagdoek helpen immobiliseren de rotator cuff en verdere schade te voorkomen .
Soorten behandeling

anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen en naproxen kunnen helpen verminderen ontsteking en pijn in de spieren en pezen . Deze medicijnen kunnen meestal om 05:56 uur worden genomen als dat nodig is.
Andere soorten behandeling

Ice moet worden gebruikt voor 15 tot 20 minuten drie keer per dag . Na 48 uur , kan warmte helpen verhogen bloedstroom die voedingsstoffen en zuurstof voor genezing draagt.
Effecten van lichaamsbeweging

Na de eerste zwelling is afgenomen , kan men uitvoeren stretching en kracht -building oefeningen om hun herstel te verbeteren . De oefening zal de flexibiliteit en de stabiliteit in de schouder te verhogen .
Time Frame

Een persoon die herstellen van een rotator cuff scheur heeft meestal een 40 tot 90 procent kans op het terugkrijgen zonder chirurgie volgens Emedicinehealth.com . Dit kan echter afhankelijk van de leeftijd van een persoon en de omvang van de schade te zijn .