Dieet voor een hiatus hernia & Barrett -slokdarm

Bij een hiatus hernia , een spleet vormt bij het ​​voor het membraan waar de slokdarm (oesophagus ) sluit de maag , waardoor een deel van de maag door te drukken . De meeste kleine hernia's veroorzaken geen problemen , maar grotere kan leiden tot ernstige zuur en pijn . Soms kan een hernia tot Barrett 's slokdarm - waarbij cellen vergelijkbaar met die in de maag ontwikkelen in de onderste slokdarm - hetgeen uiteindelijk tot kanker kan . Om de symptomen van deze aandoeningen te behandelen en complicaties te voorkomen , moet u uw dieet te veranderen . Overwegingen

Naast veranderingen in het dieet , overschakelen naar vijf tot zes kleine maaltijden verspreid over de dag en vermijd het eten van grote maaltijden op elk moment , omdat ze je maag kunnen opzwellen , waardoor het in uw borst. Je moet ook gaan zitten na het eten , ten minste drie uur te wachten alvorens te liggen , en te voorkomen dat het deelnemen aan inspannende activiteit na een maaltijd . Hoewel sommige mensen hulp kunnen vinden van een neutrale dieet , het is niet nodig voor de meeste patiënten . Een beter idee is om een levensmiddel dagboek bij te houden om te bepalen welke voedingsmiddelen leiden tot uw symptomen en eenvoudig te voorkomen dat deze .
Foods

naar te kijken in het algemeen , alle patiënten met een hiatus hernia en Barrett- slokdarm moeten bezuinigen of te elimineren frisdranken , cafeïne en alcoholische dranken . Zelfs decaf koffie kan irriterend zijn voor een ontstoken slokdarm . Kruidige voedingsmiddelen zijn ook regelmatig trekkervoedsel , net als voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte zoals citrusvruchten , tomaten en tomaten , chocolade , uien , groene munt en pepermunt . Vet voedsel kan problematisch zijn voor veel patiënten , omdat ze ontspannen de onderste slokdarm sfincter en verhoging van de hoeveelheid tijd die zuur back-up in de slokdarm . Deze omvatten gefrituurd voedsel , volvette zuivelproducten, geraffineerde suiker en vetrijke gebak zoals donuts en brownies . U kunt ook vinden symptomen verbeteren als je voorkomen dat extreme temperaturen voedsel , warm of koud, dus laat warme dranken te koelen en te voorkomen dat ijskoude producten.
Voedingsmiddelen die Heal

Drink water na het eten , om voedsel deeltjes te wassen van de slokdarm weefsel , maar vermijd het drinken van dranken tijdens de maaltijden die kunnen interfereren met de spijsvertering . Als een substituut voor koffie , probeer rustgevende kruidenthee zoals Rooibos of kamille thee dat er geen kleuren , additieven of conserveringsmiddelen. Banaan en appel zijn veilig en zuur -reducerende door de meeste patiënten die in aanmerking , net als avocado's. Andere goede keuzes zijn vruchten ananas en papaya die maagzuur , perziken , druiven en diverse bessen ( met mate ) , evenals de meeste vruchtensappen neutraliseren . Vezelrijk voedsel zijn ook heel behulpzaam, met inbegrip van alle groenten , behalve voor tomaten en uien en zetmeel zoals yams , aardappelen , rijst en vezelrijke granen. Een bijzonder nuttig ontbijt is havermout , die aanzienlijk kunnen verminderen maagzuur symptomen ( maar zorg ervoor dat het niet hebben veel additieven) . In het algemeen proberen om 50 procent van uw dieet groenten en fruit en de resterende 50 procent laag - vet-eiwit , volkoren koolhydraten en goede vetten zoals olijfolie te maken.
Kruidensupplementen

Aloë vera kan bevorderen genezing van de bekleding van het gehele spijsverteringskanaal . Drink 1 /4 kop aloë vera sap in de ochtend en 's nachts weer , toegevoegd aan kruidenthee indien gewenst. Slijmerige kruiden zoals gladde iep of smeerwortel kan worden gekocht in de vorm van thee of toegevoegd aan kruidenthee te helpen absorberen het verteringsstelsel en voorkomen dat ze reist terug de slokdarm en te verbranden.