Hoe Myocarditis voorkomen

Myocarditis is een ziekte meestal veroorzaakt door een virale infectie in het grote deel van de hartspier . Symptomen kunnen zijn: pijn op de borst , onregelmatige hartslag en hoge koorts . Mensen die lijden aan deze ziekte zijn meestal ongeveer 40 of meer jaar oud of zo , maar iedereen kan worden onderworpen aan ziekten als gevolg van virale infectie . Hier zijn enkele stappen die u kunnen helpen myocarditis voorkomen . Instructies
1

Gebruik je gezond verstand . Als u een voorgeschiedenis van hart-en vaatziekten , moet u wat u kunt doen om virale infecties te voorkomen . Weten of u correct zijn ingeënt tegen polio en mazelen , bijvoorbeeld. Kopen van 2

Let op wat je eet . Mensen met hartproblemen moeten vermijden van alcohol en zout . Vermijd te veel cholesterol en te reguleren uw gewicht , als goed.
3

Oefening gepast. Je moet een regelmatige lichaamsbeweging schema hebben , maar heel voorzichtig zijn niet over doen . Patiënten krijgen vaak overijverig bij de uitvoering van trainingsprogramma's . Ken uw grenzen en vergeet niet om het rustig aan .
4

Ken uw geschiedenis. Het is een goed idee om met vrienden en familie te praten over uw medische geschiedenis . Leren als andere vrienden of familie problemen met myocarditis of andere vergelijkbare omstandigheden hebben ervaren . Zij kunnen veel informatie te bieden over het beheren van dag tot dag.
5

Ontvang regelmatig check-ups . Het krijgen van goed zorg kan moeilijk zijn deze dagen , maar het is een essentieel element om voorkomen van het ontstaan ​​van myocarditis . Praat met uw arts of medische zorgverlener over eventuele problemen die u kan hebben .