Heeft knoflook de bloeddruk verlagen

? In de wereld van vandaag, het is niet altijd gemakkelijk of aannemelijk om gezondheidsproblemen te behandelen met over-the - counter of op recept medicijnen en behandelingen . Veel mensen wenden zich tot alternatieve methoden van behandeling in de hoop dat ze hun medische aandoeningen kunnen behandelen zonder de extra bijwerkingen en symptomen van veel medicijnen . Knoflook is een van die natuurlijke behandelingen voor de bloeddruk dat veel mensen vinden zeer effectief en goedkoop. Negeer nooit Uw Arts

Zelfs als je de behoefte voelen om te proberen alternatieve methoden van behandeling , houden afspraken van uw arts en zorg ervoor dat je arts aanbevelingen op te volgen . Het is belangrijk dat u de gezondheid van richtsnoeren en aanbevelingen . Bespreek alternatieve methoden van behandeling met uw arts voordat u iets nieuws te proberen . Zelfs als u van plan bent over het gebruik van alternatieve behandelmethoden in combinatie met de traditionele of voorgeschreven methoden van behandeling , is het belangrijk dat je het te bespreken met uw arts of apotheker om ervoor te zorgen dat wat je van plan bent te doen veilig is .

Het consumeren van rauwe knoflook

consumeren van rauwe knoflook misschien niet zo eenvoudig als men zou denken . Voor velen is de gedachte is ronduit verontrustend . Voor anderen , knoflook is een geliefde aanvulling op elke maaltijd of snack , en het idee van de consumptie van rauwe knoflook is niet zo onaantrekkelijk als men zou denken . Er zijn verschillende manieren rauwe knoflook kan worden geconsumeerd . Welke optie je ook kiest , hangt af van uw voorkeur . U kunt fijn gehakte knoflook strooi op uw salade , of u kunt het mengen met koude pasta en groenten . U kunt het ook gebruiken als een dip met brood . Tenslotte kan knoflook worden gemengd met mayo en als broodbeleg . Gehakte knoflook en knoflook sap kan worden gekocht bij de producten sectie van zowat elke supermarkt .
Hoe werkt het ?

Knoflook werkt door het verwijden van de spieren van de bloedvaten ; dat helpt bij een natuurlijke verlaging van de bloeddruk. Knoflook bestaat uit een samenstelling genoemd adenosine , die ook helpt bij de vasodilatatie ; het is een spierverslapper . Bloeddruk kan profiteren van zowel rauw en gekookt knoflook , maar rauwe knoflook is krachtiger dan gekookt knoflook . Knoflook zal ook helpen met de vorming van bloedstolsels , die kunnen bijdragen tot het verminderen van cholesterol . Volgens de Journal of American Academy of Family Physicians , de inname van knoflook op een dagelijkse basis kan helpen verminderen het ontstaan ​​van darmkanker , maagdarmkanaal kanker en maag kanker . Het verbetert ook het immuunsysteem en helpt voorkomen dat gas van de vorming.
Symptomen van hoge bloeddruk

Helaas zijn de meeste mensen met hoge bloeddruk hebben geen merkbare symptomen hebben . Echter , kunnen de symptomen geassocieerd met een hoge bloeddruk zijn duizeligheid of duizeligheid , hoofdpijn en neusbloedingen .
Oorzaken

Gewicht , activiteitenniveau , het gebruik van tabak , de inname van natrium , kalium intake, stress , alcoholgebruik , leeftijd en familiegeschiedenis kan al de oorzaak van hoge bloeddruk zijn en in aanmerking moeten worden genomen .