Kan Coffee leiden tot hoge bloeddruk

? Er lijkt niet een heel duidelijke grens antwoord op de vraag of koffie veroorzaakt hoge bloeddruk. In sommige mensen , die zeer gevoelig cafeïne kan zijn , kan dit het geval zijn . Met andere mensen die regelmatig cafeïne gebruikers , lijkt het niet om elk effect op hun bloeddruk tarief dan ook hebben . Ook in andere gevallen blijkt dat cafeïne gunstig in overeenstemming bloeddruk laag zijn. Expert Insight

Dr Sheldon G. Sheps van de Mayo Clinic meldt dat de hoeveelheid cafeïne in 02:58 kopjes koffie kan verhogen systolische druk 3 tot 14 millimeter kwik ( mm Hg ) te komen en de diastolische druk 4 tot 13 mm Hg mensen zonder hoge bloeddruk . De effecten van cafeïne op de bloeddruk kan meer worden uitgesproken in iemand die niet regelmatig cafeïne consumeren .
Theorieën /Speculatie

Wetenschappelijke onderzoekers hebben geconcludeerd dat de cafeïne kan stimuleren de bijnier , vertelt het aan meer adrenaline en cortisol . Wanneer dit gebeurt , kan uw bloeddruk verhogen . Het de overtuiging van sommige onderzoekers dat cafeïne zorgt ervoor dat de bloedvaten vernauwt door het blokkeren van het hormoon adenosine , waardoor de vaten breed te houden , volgens Mayoclinic.com
Gemengd Outcomes

Studies hebben aangetoond dat mensen die regelmatig drinken cafeïne hebben een hogere gemiddelde bloeddruk dan degenen die geen cafeïne consumeren . Studies hebben echter ook aangetoond dat degenen die cafeïne drinken regelmatig lijken een tolerantie ontwikkelen om het en uiteindelijk er lijkt niet om een ​​lange termijn effect op hun bloeddruk.
Dames

een andere studie toonde aan dat vrouwen die cafeïnehoudende dranken (exclusief koffie ) drink een hoger risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk kan lopen terwijl vrouwen die koffie met cafeïne drinken eigenlijk kan hebben een verlaagd risico op hoge bloeddruk .

Effecten

nog meer verwarrend is het resultaat van een studie gedaan in 2007 , volgens de Mayo Clinic, waaruit bleek dat vrouwen die zes koppen cafeïnehoudende koffer per dag drinken hebben een lager risico op hoge bloeddruk dan vrouwen die drie of minder kopjes per dag te drinken. Echter, dezelfde studie merkt op dat vrouwen en mannen die nooit koffie drinken hebben een lager risico van het verwerven van een hoge bloeddruk .
Evidence

Matt Pitcher , een gecertificeerde fitness trainer , van Ineedcoffee.com , merkt op dat een studie uit 1997 uitgevoerd door het Nationaal Instituut voor Gemengd Nationaal Comite Gezondheid op preventie, detectie , evaluatie en behandeling van hoge bloeddruk geconstateerd dat er "geen directe relatie tussen de inname van cafeïne en verhoogde bloeddruk .. . in de meeste epidemiologische onderzoeken . " Verder moet een onderzoek bij cardiovasculaire aandoeningen beoordeeld in de Progress concluderen dat veranderingen in de bloeddruk lijken niet voor te komen wanneer cafeïne regelmatig wordt verbruikt .
Overwegingen

Als u denkt cafeïne de bloeddruk veroorzaakt om omhoog te gaan , controleert uw bloeddruk binnen 30 minuten na het drinken van een cafeïne drank die je normaal verbruikt. Volgens de Mayoclinic.com , als uw bloeddruk verhoogt met 5 tot 10 punten , je kan heel gevoelig zijn voor cafeïne en moet overwegen te bezuinigen .