Muziektherapie voor verlaging van de bloeddruk

Volgens de American Medical Association , muziektherapie is een geaccepteerde behandeling is ontworpen voor het bevorderen van de gezondheid en het welzijn van de patiënten met een lichamelijke, emotionele of cognitieve stoornissen . Opgeleid en gecertificeerd zijn muziek therapeuten voorschrijven van een regime met behulp van muzikale oefeningen, waaronder luisteren, zingen of spelen voor 45 tot 60 minuten . Muziektherapie is effectief in het verminderen van stress , het handhaven van een gezonde bloeddruk en het beheer van de pijn . Betekenis

In 2005 de Centers for Disease Control meldde dat 32 procent van de Amerikanen boven de leeftijd van 20 hebben hypertensie. Hypertensie is algemeen bekend als de " stille moordenaar ", met weinig uiterlijke symptomen , en kan leiden tot een beroerte of een hartaanval.
Oorzaken

Artsen vaak dringen aan op een veranderen van levensstijl, omdat een hoge bloeddruk wordt meestal gepaard met verzwarende factoren , zoals stress , overgewicht , slechte voeding en gebrek aan lichaamsbeweging . Herhaalde acute stress , evenals chronische stress kan bijdragen aan hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk.
Potentieel

Managing stress door het gebruik van muziek therapie kan helpen om bloed te verlagen druk , terwijl bij te dragen aan het algemeen welzijn en een goede gezondheid .
Potentieel

Deelname aan therapeutische muziek oefeningen invloed op het cardiovasculaire systeem . In de uitgave van april 2006 "Heart ", Dr L. Bernardi meldt dat het cardiovasculaire systeem kan zowel versnellen of vertragen, afhankelijk van de functies van de muziek.
Expert Insight

Dr L. Bernardi vindt ook dat pauzes in tussen muzieknoten zijn gekoppeld aan een verlaging van de hartfrequentie en de bloeddruk . Deze resultaten benadrukken de voordelen van muziektherapie in het handhaven van een normale bloeddruk .
Waarschuwing

Raadpleeg uw arts voordat u met dit of enig ander therapie . Hypertensie is een ernstige medische aandoening die kan leiden tot een beroerte of een hartaanval .