Aangezien de meeste mensen met hoge bloeddruk ervaring geen symptomen , is het belangrijk om niet alleen je bloeddruk weten , maar wat de cijfers betekenen : onder 120/80 is normaal ; 120-139/80-89 is prehypertension ; 140-159/90-99 is Fase 1 hypertensie ; boven de 160/100 is Fase 2 hypertensie .
dubbele controle
Omdat er zo veel factoren (zoals voeding, stress en lichamelijke inspanning ) kan bijdragen aan een bloeddrukmeting , de meeste artsen nemen een aantal op verschillende dagen en op verschillende momenten van de dag . Patiënten worden ook vaak gevraagd om een automatische thuis bloeddruk machine gebruiken om lezingen te nemen over een bepaalde periode.
Be Prepared
Om te helpen zorgen voor een nauwkeurige lezen, gezondheid experts suggereren patiënten voorbereiden door niet te eten , drinken of roken 30 minuten voor de test ; rustig zitten vóór het opzetten van de manchet ; zittend in een stoel die het mogelijk maakt je arm om te rusten hoogte van het hart ; en het dragen van een shirt met korte mouwen .
Resultaten
Mensen met een normale bloeddruk lezing hebben het laagste risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten , nierschade , aneurysmata , beroerte en andere levensbedreigende aandoeningen gerelateerd aan hoge bloeddruk. Die gediagnosticeerd met prehypertension hebben een verhoogd risico en zijn over het algemeen geadviseerd om hart-gezonde levensstijl veranderingen . Die gediagnosticeerd met fase 1 of 2 hypertensie algemeen behoefte aan voorgeschreven medicijnen in aanvulling op veranderingen in levensstijl.
Voordelen
Studies tonen aan dat elke 20 - punt daling van de systolische druk en elke 10 puntdaling diastolische druk vermindert het risico op hoge bloeddruk complicaties zo veel als 50 procent . Het hart - gezonde gewoonten die nodig zijn om deze resultaten te bereiken kan helpen voorkomen dat andere ziekten uit ontwikkelingslanden , ook.
Wat Foods Lagere Hoog Cholesterol
? Cholesterolgehalte in het bloed kan worden gecontroleerd met medicatie en veranderingen
Hoge bloeddruk wordt beschouwd als een stille aandoening , omdat veel mensen zich niet een
Wat Hoest Geneesmiddelen Kan U met hoge bloeddruk
De American Heart Association beveelt aan dat mensen met zorgen over hun bloeddruk voorzor
Hoe te Onmiddellijk Lagere bloeddruk
Er zijn tal van stappen en tips om u te helpen uw bloeddruk te verlagen, en velen van hen
De gevolgen van Bloeddruk Geneeskunde
Oorzaken van White Coat Hypertension
Wat zijn complicaties van hoge bloeddruk Presure
Wat zijn de tekenen van hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk tekenen en symptomen
Waarom doet leggen op My Side Laat mijn bloeddruk
Normale bloeddruk Reading Mannen
Natuurlijke behandeling van geïsoleerde systolische hypertensie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win