Hoe te PMS stemmingswisselingen Rustig

U kent het gevoel , een moment dat je denkt dat iedereen rond is gewoon prachtig, dan PMS stakingen. Opeens realiseer je je ademhaling van je man is de meest irritante geluid dat je ooit hebt gehoord . Natuurlijk moet je het hem vertellen. Je hoeft niet alleen hem te vertellen , je rip zijn kop eraf als hij staat er , draaien blauw , proberen niet te ademen omdat je eigenlijk schrikken deze volwassen man. Op het moment lijkt het allemaal rationeel. Na alles wat hij niet zou moeten hebben om je te ergeren als dat. Instructies
1

Wanneer PMS stakingen proberen het toevoegen Pulsattilla om een ​​fles water . Voeg 8 tot 10 pillen om uw fles van 1 liter water en drink de hele dag . Zorg ervoor dat op de verpakking te lezen in het geval u een hogere sterkte versie hebt gekocht . Pulsattilla is verkrijgbaar bij reformwinkels en online . Kopen van 2

Kamille thee zal helpen om de stemmingswisselingen van PMS te verlichten . Kamille pillen of capsules worden ook verkocht bij reformwinkels .

Try 3 Yoga. Yoga helpt om de balans in uw leven te brengen . Door het beoefenen van yoga , kunt u leren om te ontspannen en te herstellen hormonale evenwicht .
4

PMS stemmingswisselingen bestrijden , reformwinkels hebben ook natuurlijk oestrogeen vervangende kruidengeneesmiddelen. Ze handelen om de hormoonbalans te herstellen tijdens het PMS
5

Voor ernstige gevallen van PMS , kan uw arts een recept voor geneesmiddelen die serotonine niveaus zal evenwicht in je hersenen zoals Prozac schrijven .
6

PMS stemmingswisselingen gemak eet een gezond dieet . Verminder cafeïne en zoutinname waardoor PMS stemmingswisselingen erger .