Hoe om te slapen met een masker

obstructieve slaap apneu treft veel Amerikanen , hoewel de meeste mensen die lijden aan deze aandoening niet ontdekt . De meest voorkomende behandeling voor de aandoening is continuous positive airway pressure , of CPAP , therapie , waar je plaatst een masker over de neus of neus en mond , waardoor onder druk lucht in je neus en het stabiliseren van het zachte gehemelte van de mond . Dit voorkomt het zachte gehemelte inklapt en het blokkeren van de luchtwegen . Patiënten die CPAP-therapie moeten bij het masker slapen op hun gezicht, die voor sommigen moeilijk kan zijn . Instructies
1

Vind de meest comfortabele masker voor je. CPAP-therapie moeten worden voorgeschreven , maar de keuze van het masker is aan jou . Indien een masker is oncomfortabel , vragen om andere maskers proberen . Kopen van 2

Vervang het masker pads vaak . De zachte gel pads op de gezichtsmasker zijn ontworpen om te slijten . Zorg ervoor dat ze zo snel het masker begint zich ongemakkelijk te voelen vervangen.

Acclimatiseren jezelf Goedkope 3 aan de CPAP . Wennen aan de druk , het gewicht op je gezicht en het geluid van de machine. Een goede manier om dit te doen is om het masker een paar uur per dag te dragen terwijl je wakker bent .
4

Gebruik de "ramp " -functie om uw tolerantie voor geforceerde lucht bouwen . De meeste CPAP machines hebben een functie die geleidelijk verhoogt de druk in het masker . Hierdoor kunt u wennen aan de luchtdruk . Als dit niet helpt , raadpleeg dan uw arts over een BiPAP machine die meer druk wanneer je inademt en minder druk bij het uitademen biedt .