Kleed de gewonde ledemaat. Als het je enkel , zet je sokken op , als het een elleboog zorg ervoor dat je mouw goed valt het kopen van 2
Maak de riemen aan de lucht cast en schuif deze losjes op zijn plaats over de gewonde ledemaat. . Pas de plaatsing , zodat het zal " klem " over de geblesseerde gedeelte van de ledemaat en zorgen voor een goede ondersteuning. Op de enkelbrace dient de beugel worden aan de achterkant van de hiel zodat de kunststof beugels staan loodrecht op de vloer als de voet op een hoek van 90 graden .
3
Trek aan de band die het dichtst bij het uiteinde van het losse uiteinde , te verpakken rond de lucht cast , en zet het stevig om zich met het klittenband . Herhaal dit met de bovenste band . De pasvorm moet stevig genoeg zijn om de gewonde ledematen te ondersteunen , maar niet zo strak als om de circulatie te verminderen. Als u het gevoel tintelingen of als uw handen of voeten abnormaal koud , draai dan de bandjes.
Hoe kan ik een blaar op de onderkant van de voet te behandelen dan die Basketbal spelen
Wanneer de huid geïrriteerd raakt van overmatige wrijving, kan een heldere vloeistof lekke
Lagere beenpijn Terwijl Hardlopen
Onderbeen pijn kan een probleem worden voor een loper , veroorzaakt niet alleen ongemak ,
Tendinitis is een pijnlijke aandoening vaak geassocieerd met lichaamsbeweging of sport . H
Hoe maak je een Iron Elleboogbrace
Een elleboog blessure , vaak aangeduid als tenniselleboog , plaatsvindt van overmatig ge
Kuitspier Oefeningen voor Plantaire Faciatis
Hoe om te doen Sportmassage voor Plantaire Fasciitis
Hoe terug te krijgen naar de sportschool na een zwaar ongeval
De beste oplossing voor home Instant Hip Joint Pain Relief
Behandeling voor een PCL Knieblessure
Oefeningen voor Schouder Infraspinatus
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win