Fysiotherapie & Ice Sport

Volgens de Monash University Accident Research Centre , in een periode van drie jaar , de meest voorkomende ijs sport verwondingen werden veroorzaakt door schaatsen . De meeste verwondingen werden veroorzaakt door vallen , met het onderlichaam wordt het vaakst gewond. Om u te helpen herstellen van of te vermijden toekomstige blessures , kunnen deelnemers aan ijs sport fysiotherapie nodig . Fysiotherapeut Training

De Commissie voor Accreditatie van Fysiotherapie Onderwijs vereist fysiotherapeuten aan een post - baccalaureaat programma compleet . Masteropleidingen duren tussen de twee en twee en een half jaar met een voltooide en doctoraatsprogramma's nemen drie jaar in beslag . De cursussen een fysiotherapeut voltooit omvat biologie , anatomie , fysiologie en biomechanica . Alle staten regelen de praktijk van de fysiotherapie en vereisen individuen om een ​​National Physical Therapy examen .
Ijshockey

De meerderheid van de verwondingen in deze high- speed spel zijn door de klappen . Gemeenschappelijke ijshockey verwondingen zijn knieblessures en gescheiden schouders. Het krijgen van de juiste behandeling onmiddellijk na een blessure zal helpen minimaliseren hersteltijd. Fysiotherapie behandelingen voor deze blessures beginnen regelen van de pijn en zwelling door het ijs en elektrische stimulering. Zodra de pijn en zwelling is verdwenen , zal fysiotherapeuten werken aan range- of- motion oefeningen , actieve stretching en versterking van de schouder en knie spieren. Volgens de Stretching Handbook , de top strekt zich voor ijshockey spelers zijn het bereiken van laterale zijde stretch en de knielende hak -down Achilles stretch .
Curling

voorkomende verwondingen voor personen die deelnemen aan curling inbegrepen schouder -, knie- en rugpijn . Deze verwondingen optreden als gevolg van de constante vegende beweging die de krultang moet maken . Deze motie houdt herhaald gebruik van de bovenste ledematen en aanhoudende knie en rug flexie . Andere curling letsels ontstaan ​​wanneer een individu levert de steen naar beneden het ijs. Om dit goed te kunnen doen , zonder verwondingen , een individu nodig mobiliteit en flexibiliteit in de heupen , schouders en bovenrug . In de fysiotherapie , zullen mensen worden onderwezen bijzondere stukken die kunnen helpen de flexibiliteit te vergroten in deze lichaamsdelen . Een goed stuk voor krulspelden zou de rotator cuff stretch of de bermreikwijdte rek te helpen verhogen bereik van de beweging van de schouder .
Kunstrijden

ijsschaatsen , vaak aangeduid als laarzen , hebben bewezen dat de oorzaak van veel kunstschaatsen gerelateerde verwondingen zijn. Volgens Amerikaanse Kunstschaatsen, de laarzen veroorzaken overbelastingsletsels zoals tendinitis , stressfracturen en kinetische keten verwondingen zoals pijn in de knie , pijn in de heup en scheenbeen splitst . Te helpen verlichten deze letsels of helemaal te voorkomen dat ze kunnen kunstschaatsers profiteren van een fysiotherapeut , in het bijzonder door middel van stretching en versterking . Een fysiotherapeut zal een schaatser op hoe ze haar bereik van de beweging te verhogen begeleiden en zal helpen los het gewricht beter te promoten stretching. Een andere veel voorkomende kunstschaatsen blessure is chronische kniepijn . Volgens de Wisconsin Medical Society , zou schaatsers dit letsel profiteren van fysische therapie , die kunnen helpen verminderen zwelling , pijn en strekken van de knie . Een goed stuk dat een fysiotherapeut een schaatser die zal helpen rekken van de heupen , hamstrings , kuiten en verhogen kniebuiging kan laten zien is het kalf complex .
Schaatsen

volgens een publicatie in het American Journal of Sports Medicine , de meest voorkomende shorttrack blessures van invloed op de knie, enkel , rug , been en lies . Een van de meest voorkomende verwondingen is het gevolg van de overmatige inwendige rol van de voet en enkel wanneer herhaaldelijk gaan rond een snelheid spoor . Dit overmatig gebruik kan leiden tot degeneratie van de tibialis posterior spier. De tibialis posterior spier hecht aan het scheenbeen en kuitbeen en helpt om de spieren van het onderbeen stabiliseren . Fysiotherapeuten kunnen sporters met deze blessure te helpen door hen te leren beter stretching technieken en hulp bij het versterken van het beschadigde gebied , zonder dat verdere schade.