Hoe voedingsmiddelen helpen mensen met artritis

? Artritis kan een symptoom zijn van een voedselallergie . Zorgvuldig elimineren van bepaalde voedingsmiddelen uit je dieet kan u helpen te bepalen welke voedingsmiddelen verergeren de ontsteking die artritis pijnlijk maakt . Daarnaast kunnen sommige voedingsmiddelen of supplementen helpen verlichten de pijn van artritis . Vlees-vrije diëten

Meats kan leiden tot hormonale onevenwichtigheden in het lichaam dat reumatische pijnen te creëren . Tofu en soja zijn grote vervangers voor vlees .
Capsaïcine
p Dit is de krachtige phytonutrient in chili. Wanneer toegepast als een crème een pijnlijke plek , het interfereert met de neurotransmitters die pijn informatie naar de hersenen . Raadpleeg een arts voor merken van deze crème te gebruiken .
Ginger

Deze plant heeft anti - inflammatoire eigenschappen . Het kan worden genomen in doses van 500-1000 mg per dag
Supplementen

voedingssupplementen die kunnen helpen met artritis symptomen zijn SAM - e . ( S - adenosylmethionine ) , glucosaminesulfaat en chondroïtinesulfaat .
veganistische diëten

algemeen, een plantaardig dieet helpt bij reumatische pijnen te controleren . Echter, citrusvruchten , tomaten en paprika's is aangetoond dat artritis veroorzaken .