Pins- en - naalden sensatie zal meestal verdwijnen allemaal op het op . Echter , kunt u zich te ontdoen van dit gevoel door het veranderen van uw lichaamshouding . Je lichaam positie worden afsnijden circulatie of knijpen een zenuwuiteinde dat resulteert in ongemakkelijke tinteling . Zorg ervoor dat er geen obstakels zijn de natuurlijke lijn van je voeten, armen of handen . Dit gevoel moet verdwijnen binnen enkele minuten. Kopen van 2
Als u problemen ondervindt dit gevoel met je voeten , zorg ervoor dat je schoenen niet op te strak . Veel lopers ervaren tintelende voeten als veters te strak gebonden . Uw gewone wandelschoenen kan ook te klein zijn , dus ga naar een groter formaat als je geregeld last van een pennen - en - naalden tintelend gevoel .
3
Waarschuw uw arts als u regelmatig merkt dat je ervaren voet , arm en hand tintelingen . Dit kan een teken van een ernstige medische aandoening. Uw arts kan u helpen om triggers en behandelingen te identificeren om zich te ontdoen van pennen - en - naalden sensatie . Uw arts kan iets voorschrijven van corticosteroïden op de therapie of een operatie om eventuele schade aan de zenuwen je kunt hebben . Mogelijke medische oorzaken zouden kunnen zijn angst, vitaminegebrek , stralingsziekte , multiple sclerose , de menopauze of uitdroging.
4
Een andere manier om zich te ontdoen van pennen - en - naalden sensatie is om een goed uitgebalanceerd dieet te eten rijk aan B-vitamines om je zenuwen te beschermen. Doel om kalium - rijk voedsel zoals bananen bevatten om een goede circulatie te bevorderen en te houden tintelend gevoel op de baai. Veel mensen die vaak last hebben van hand-, voet en het lichaam tintelen hebben gevonden veel succes doet yoga posities en stelt evenals de uitoefening van het getroffen gebied met hand en voetjes . Een fysiotherapeut kan u helpen bij het selecteren van de beste oefeningen voor je conditie .
Artritis betekent letterlijk gewrichtsontsteking . Er zijn een groep van meer dan 100 reum
Holistische Behandeling voor Knee artritis
Knie artritis kan een teisteren symptoom om iemand die lijdt aan knie en pijn in de gewric
Fysiotherapie voor reumatoïde artritis in Schouder
Reumatoïde artritis ( RA ) is een ziekte die resulteert in de ontsteking van de gewrichten
Hoe gebruik Therabands voor artritis Grip Improvement
Als uw arts adviseert zachte oefening te helpen verbeteren van uw grijpkracht , overwegen
Wat zijn de behandelingen voor artrose van de nek
De impact van Reumatoïde Artritis op Lifestyle
Hoe te behandelen artritis pijn met natuurlijke remedies
Bepalen welke Artritis You Have
Fysiotherapie & Perthes Ziekte
Wat voor soort van artritis veroorzaakt een ontsteking in de Joint
Zoogdieren That Niet Artritis Heeft Contract
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win