Is Epsom Salt Goed voor Artritis

? Artritis is een pijnlijke aandoening die wordt veroorzaakt door een ontsteking van de gewrichten . Veel voorkomende symptomen bij het ​​gewricht zijn pijn , roodheid , stijfheid en zwelling . Artritis treft mannen en vrouwen van alle leeftijden en rassen en wordt het meest gevonden in mensen boven de leeftijd van 65 jaar . Volgens het Center for Disease Control and Prevention , " Naar schatting 46 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten gemeld worden verteld door een arts dat ze een of andere vorm van artritis . " De aandoening kan vele oorzaken , zoals genetica , trauma , fysieke belasting , obesitas en gebrek aan organische natrium en mineralen . Wat ze zijn

Velen beweren onderdompelen in Epsom zout baden en het gebruik van crèmes en lotions met Epsom zout kan worden gebruikt als een huis remedie voor artritis . Epsom zouten zijn een magnesiumsulfaat verbinding. Volgens de National Academy of Sciences , de meeste Amerikanen zijn magnesium tekort , helpen om goed voor onze samenleving hoog tarief van hart-en vaatziekten , osteoporose , artritis en gewrichtspijn , en tal van andere kwalen . De National Academy of Sciences schat dat de gemiddelde Amerikaanse man krijgt 80 procent van magnesium nodig voor een goede gezondheid , terwijl de wijfjes krijgen slechts 70 procent van de aanbevolen waarden. De Epsom Salt Raad meldt dat verhoogde magnesium kunnen worden bereikt door het weken in een bad , verrijkt met magnesium -sulfaat kristallen , of Epsom Salt .
Epsom Salt Bad

doorweken in een bad is de meest effectieve manier om Epsom zout te gebruiken als een huis remedie voor artritis . Vul je bad met warm water en voeg 3 kopjes Epsom zout . Stap in en geniet van het hotel. Spieren en stijve gewrichten worden versoepeld en gekalmeerd door het weken in het warme water en het opvangen van de magnesium in het zout . Epsom zout kan ook mondeling door het toevoegen van 3 el worden genomen . van Epsom zout en 3 el . vers citroensap tot 1 pt . van warm water . Neem 1 el . 's ochtends en een ' s avonds . Wanneer het wordt geabsorbeerd door het lichaam , de magnesium uit het zout helpt kalmeren en ontspannen spieren en stijve gewrichten aangetast door artritis . Terwijl arthritiscures.us stelt : "Er is geen overtuigend bewijs nog zo dat ( Epsom zout ) of iets anders veroorzaakt een echte genezing , " er zijn veel persoonlijke ervaringen terug te helpen die bewering .

Side Effects

Het is belangrijk om altijd uw arts te raadplegen voordat het gebruik van alternatieve home remedies, vooral als u hart- of nierziekte . De meest gemelde bijwerkingen van Epsom zout baden zijn misselijkheid , krampen , spierzwakte en diarree . Epsom zout baden kan ook leiden tot uitdroging van de huid .