Alternatieve behandelingen voor Ankle artrose

Osteoartritis is een aandoening die wordt gekenmerkt door de verslechtering en verlies van kraakbeen in een of meer gewrichten . Wanneer gewrichtskraakbeen verloren gaat , kan verschillende symptomen ontwikkelen en uw vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren te beperken. Artritis gebeurt op verschillende gewrichten van het lichaam , waarvan voet , handen , heupen , knieën en de rug . In je voeten , zal de aandoening meestal van invloed op de grote teen , en ook vaak voorkomt in de enkel en de middenvoet . Natural Pain Relief Behandelingen

voor Mijn niet-medicamenteuze pijnbestrijding behandelingen , probeer warme en koude therapie. U kunt kiezen voor warme, koude , of een combinatie van de twee te helpen verlichten uw gewrichtspijn . Solliciteer warmte aan je enkel met behulp van een warme handdoek of een hot pack , of gewoon een warme douche of bad . De warmte zal helpen verhogen van de bloedstroom en verlichting van de stijfheid en pijn in de gewrichten . Voor de koude therapie , van toepassing ijs packs , koude kompressen , zelfs - handdoek gewikkeld diepvriesgroenten naar het getroffen gebied . Koude helpt verminderen ontstekingen en biedt onmiddellijke verlichting van pijn door verdovende het gewricht.

TENS , of transcutane elektrische zenuwstimulatie , is een procedure die gebruik maakt van een elektronisch apparaat dat milde impulsen stuurt naar de zenuwuiteinden in de zere gebied , net onder de oppervlakte van uw huid . Dit kan helpen de pijn veroorzaakt door artritis te verlichten . Het werkt door pijnsignalen de zenuw te blokkeren naar je hersenen .

Een massage kan ook zorgen voor comfort voor een zere enkel. De enkel lijdt osteoarthriris zal worden gestreeld en gekneed voor onmiddellijke noodhulp . Massages zijn ook bekend om te helpen de bloedcirculatie te verhogen en ook opwarmen van de spieren in de beklemtoonde deel van het lichaam .
Alternatieve therapieën

Acupunctuur is een methode beoefend in traditionele Chinese geneeskunde ( TCM ) dat zeer fijne naalden ingebracht in specifieke punten op het lichaam gebruikt . Acupunctuur kan veel ziekten en aandoeningen , met inbegrip van de behandeling van artrose . De strategische plaatsing van naalden stimuleert vrijkomen van natuurlijke pijnstillers van het lichaam .

Voedingssupplementen dat chondroïtinesulfaat en glucosamine bevatten zijn ook gezegd om de symptomen van artrose te behandelen.
Folk remedies

Oude remedies en landelijke alternatieve geneeskunde beoefenaars hebben beweerd dat het dragen van een koperen armband , drinken - kruid doordrenkt thee , en baden in de modder kan helpen bij de behandeling van artrose . Hoewel er in geen kwaad in het uitproberen van deze praktijken , is er geen solide wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te ondersteunen . Het is altijd het beste om eerst uw arts te raadplegen over eventuele alternatieve therapieën die u wilt ondernemen .