Yoga & Stroke Recovery

Huidig ​​onderzoek naar de effecten van yoga en beroerte herstel is schaars . Maar studies suggereren yoga , als een zachte oefening programma , kan helpen de overlevenden van een beroerte herstellen balans, coördinatie en mobiliteit, die aan de American Physical Therapy Association . Voorkomende lichamelijke klachten

voorkomende problemen voor patiënten met een beroerte zijn: verlies van evenwicht, taalstoornissen en eenzijdige zwakte. Eenzijdige zwakte opstelling kan de linker of rechter zijde van het lichaam , of beide van de ledematen en eventueel het gezicht, die spraak patronen beïnvloedt .
Afasie en coördinatie

een yoga hielp beroerte bij patiënten met taalstoornis ( afasie ) , en verbeterde hun fijne motoriek , volgens een studie door Continuum Center for Health en Healing in New York .
Hemiparese

een studie van het tijdschrift Physical Therapy gesuggereerd dat yoga een verbetering van de prestaties van CVA patiënten met hemiparese , of zwakte in een kant van het lichaam genoemd .
negatieve emoties

Veel slagoverlevenden ervaren negatieve emoties , zoals stress , verdriet en droefheid . Meditatie en pranayama ( ademhalingsoefeningen ) kan helpen om een ​​student te kalmeren en te ontspannen haar geest .
Wijzigen Poses

Schrijven in Yoga Journal , Baxter Bell , MD , suggereert beroerte overlevenden moeten beginnen met het beoefenen van asanas ( houdingen ) in een stoel om hun mobiliteit te beoordelen .

de volgende stap , voor studenten die kan bewegen op de grond, is het staande houdingen voor studenten op de grond liggen met hun voeten op te repliceren de muur.

Vele staande poses , zoals Warrior I en II , kan worden gewijzigd met behulp van een stevige klapstoel te houden voor het evenwicht.
houdingen te vermijden

Bell adviseert slagoverlevenden om inversies en poses die het hoofd onder het hart te brengen te vermijden . Ook, omdat beroertes kan worden veroorzaakt door plaque in de halsslagader , de slagader die bloed brengt aan het hoofd , beveelt hij het ​​houden van zachte wendingen gecentraliseerd in de kofferbak en het vermijden van poses die de nek verdraaien .