De 2 soorten cholesterol

Cholesterol is een vetachtige wasachtige stof die van nature in bloed en cellen alle mensen ' . Het wordt gebruikt door het lichaam om celmembranen en sommige hormonen ; Echter, te veel cholesterol in het lichaam hartaanvallen en beroertes veroorzaken . De twee belangrijkste soorten cholesterol zijn LDL of slechte cholesterol en HDL , of goed cholesterol . Waar komt cholesterol vandaan?

Cholesterol komt uit het lichaam van een persoon en van de levensmiddelen die zij consumeren . Vijfenzeventig procent van de cholesterol in het lichaam van een persoon wordt geproduceerd door de lever en andere cellen . Vijfentwintig procent komt uit voeding.
Goede cholesterol

High-density lipoproteïne ( HDL ) is de goede vorm van cholesterol . Hoge niveaus van deze cholesterol te beschermen tegen een hartaanval terwijl lage niveaus verhogen het risico op een hartaanval . Volgens de American Heart Association , de meeste medische deskundigen geloven dat HDL vervoert cholesterol uit de buurt van de slagaders en verwijdert overmatig cholesterol .
Slecht cholesterol

Low-density lipoproteïne ( LDL ) is het slechte cholesterol . Volgens de American Heart Association , teveel van dit cholesterol in het bloed circuleert kan zich ophopen in de wanden van de slagaders die het hart en de hersenen te voeden , de vorming van harde afzettingen die de slagaders, die hartaanvallen en beroertes kan veroorzaken te beperken.

cholesterolgehalte

Wenselijk niveaus voor de twee belangrijkste soorten cholesterol minder dan 100 mg /dl voor LDL en meer dan 60 mg /dl voor HDL.


Preventie en behandeling

De American Heart Association blijkt dat mensen om hun totale cholesterol en LDL telt verlagen een gezond dieet te eten , niet te zwaar te zijn, deel te nemen aan regelmatige lichaamsbeweging en niet roken . Als deze niet je telt verlagen, zijn er cholesterolverlagende medicijnen die kunnen worden voorgeschreven door uw arts .