Het bereik voor een gezonde cholesterolspiegel

Cholesterol is een van nature voorkomende stof die door de lever die noodzakelijk zijn voor het behoud van gezonde celwanden en membranen is . Overmatige hoeveelheden van deze wasachtige stof ophopen in slagaders , waardoor de slagaders verharden en smal en vergroten het risico op een hartaanval en beroerte . Cholesterol Types

cholesterol gecombineerd met eiwitten lipoproteïnen , die het mogelijk maken om van de lever waar het nodig maken . Er zijn drie types: . High-density lipoproteïnen ( HDL ) , low-density lipoproteïnen ( LDL ) en triglyceriden
Totaal Cholesterol

Een totaal cholesterolgehalte maatregelen alle drie typen lipoproteïnen . Een gezond niveau is 200 mg /dL of lager , een niveau 201-239 mg /dL is op het randje hoog en een niveau boven 240 mg /dL is hoog .
LDL Levels

LDL heet " slechte " cholesterol, omdat overmatige hoeveelheden verstoppen slagaders en leiden tot hart-en vaatziekten . Een gezond niveau is 129 mg /dL of minder , 130-159 mg /dL is borderline en 160 mg /dL of hoger is hoog .
HDL Niveaus

Omdat HDL helpt bij het elimineren overtollige cholesterol uit het lichaam , hogere HDL niveaus zijn gezonder . Een HDL niveau boven 60 mg /dL beschermt tegen hartziekten , maar hoger dan 40 mg /dl wordt als goed beschouwd . Een HDL-niveau lager dan 40 mg /dL verhoogt het risico op hart-en vaatziekten .
Triglyceride
Levels

tegenstelling tot LDL , triglyceriden zelf niet leiden tot hart- en vaatziekten, maar ze zijn gekoppeld diabetes . Een gezonde triglyceride niveau is 150 mg /dL of minder , 150 mg /dl tot 199 mg /dL is op het randje en dan 200 mg /dL is hoog .