Low - density lipoprotein in het bloed komt wanneer een individu eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten , met inbegrip van verwerkte gebakken goederen, vet vlees en voedsel dat transvetten , plantaardige olie en reuzel bevatten zijn .
Functie
Er zijn twee soorten cholesterol : low - density lipoprotein en high- density lipoprotein . High - density lipoprotein verwijdert de low - density lipoprotein die is verzameld in de bloedbaan en brengt deze terug naar de lever zodat het kan worden gebruikt om cellen te bouwen .
Identificatie
Een arts kan bepalen hoeveel LDL in het bloed door het toedienen van een cholesterol test is . De American Heart Association suggereert een uitslag van minder dan 100 mg /dL is optimaal .
Preventie /Solution
Vermijd voedingsmiddelen met teveel verzadigde vetten en transvetten , en verhogen uw opname van HDL-cholesterol , dat aanwezig is in volle granen zoals havermout , zalm en witte tonijn is .
Expert Insight
Volgens de American Heart Association , leeftijd , hoog bloeddruk, roken en familiegeschiedenis samen met LDL-en HDL-cholesterol te bepalen een individuele risico voor hart-en vaatziekten .
Cholesterol Verstopping Symptomen
Cholesterol is een vetachtige stof die door de lever en in dierlijke voedingsmiddelen zoal
Wat zijn normale cholesterol en triglyceriden
Normale cholesterol en triglyceriden zijn noodzakelijk voor een goede gezondheid . Hoger d
Wat moet je cholesterolgehalte Be
? Ondanks zijn slechte reputatie , cholesterol speelt een belangrijke rol in je lichaam .
Hoe het verhogen van uw HDL cholesteral Reading
Als je denkt aan cholesterolgehalte je meestal niet na te denken over hoe ze te verhogen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win