Wat is een goede cholesterol : HDL en LDL

Totaal cholesterol bevat HDL ( high - density lipoprotein ) , LDL (low - density lipoprotein ) en VLDL ( very- low - density lipoprotein ) ? . Wat is HDL ?

HDL heet de goede cholesterol , omdat het verwijdert de cholesterol uit de wanden van je bloedvaten en brengt het naar de lever , waar je lichaam zich te ontdoen van de cholesterol .

HDL Level

Volgens de American Heart Association , een HDL-gehalte van 60 mg /dL of hoger helpt beschermen tegen hart-en vaatziekten . Mannen met een HDL minder dan 40 mg /dL en vrouwen met minder dan 50 mg /dL worden verondersteld om op een hoger risico voor hart-en vaatziekten .
Wat is LDL ?

LDL wordt genoemd de slechte cholesterol, omdat , zoals het circuleert in het bloed , kan ophopingen langzaam op te bouwen in de slagaders en ga naar het hart en de hersenen .
LDL

Volgens de American Heart Association , het optimale niveau van LDL is minder dan 100 mg /dL . Niveaus van 160-189 mg /dL worden beschouwd als hoog , en niveaus boven 190 mg /dL zijn zeer hoog .
VLDL

Hoewel VLDL is belangrijk , een test kan 't meten het niveau. VLDL bevat veel triglyceriden , zodat uw arts schat meestal uw VLDL niveau als een percentage van uw triglyceride niveau . Volgens de Mayo Clinic , een normaal VLDL cholesterolgehalte is tussen 5 en 40 mg /dL .
Grappig feitje

Volgens de Harvard Family Health Guide , LDL merken 60 tot 70 procent van de totale cholesterol , VLDL maakt 10 tot 15 procent van de totale cholesterol en HDL maakt 20 tot 30 procent van de totale cholesterol .