Wat zijn ideaal cholesterolgehalte

? Cholesterol wordt gebruikt door je lichaam om hormonen zoals testosteron en andere noodzakelijke leven functies . U kunt echter te veel cholesterol in je lichaam door het eten van bepaalde soorten voedsel en genetische factoren die ervoor zorgen dat uw lichaam te veel van te maken . Volgens de Mayo Clinic en de National Library of Medicine , ideaal cholesterolgehalte is afhankelijk van uw persoonlijke risico op hart-en vaatziekten en of je man of vrouw bent . Totaal Cholesterol

Voor de meeste mensen , zou een nuchtere cholesterolgehalte in het bloed minder dan 200 mg /dL ( milligram per deciliter ) om in het ideale bereik .
goede cholesterol

Uw niveau van goede cholesterol ( high density lipoprotein , of HDL ) moet 60 mg /dL of hoger ideaal te zijn ; 50-59 wordt beschouwd als goed en minder dan 50 bij vrouwen of minder dan 40 bij mannen wordt beschouwd als arm .
Slecht cholesterol

Ideaal niveau van slechte cholesterol (low density lipoprotien , of LDL ) afhankelijk van of u een verhoogd risico op hart-en vaatziekten ; als u , uw ideale niveau is minder dan 70 mg /dL , en als je op gemiddeld of laag risico voor hart-en vaatziekten uw ideale LDL is minder dan 100 mg /dL .
Triglyceriden

voor de meeste mensen , triglyceriden moet minder dan 150 mg /dL zijn , maar als je risicofactoren voor hart-en vaatziekten , kan uw arts een nog lagere ideale aantal raden .
overwegingen

Als u al een hartaanval of een andere vorm van hart- en vaatziekten hebben gehad , wordt u beschouwd als een zeer hoog risico en uw cholesterol moet nauwlettend worden gecontroleerd .
voordelen

handhaven van een ideale totaal cholesterolgehalte en een optimale goede en slechte cholesterol en triglyceriden kunnen het risico op arteriosclerose , hartaanval en beroerte.